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顧客満足度評価&レビュー

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1,246件の評価に基づく
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お客様の声
お客様のレビュー (974)
商品のレビューはレビュアーの意見・感想であり、iHerbの意見・感想ではありません。iHerbはこれらのレビューで記載された事項につきましては承認しておりません。健康補助食品に関する供述は食品医薬品局(FDA)によって審査されておらず、病気や健康状態を診察、治療、治癒、予防するものではありません。
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2026年4月13日の投稿
サウジアラビア
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購入を確認済
この製品は何ですか? メラトニンサプリメント(天然睡眠ホルモン)20mg用量→非常に高いと考えられます。90錠(3ヶ月分)。 効果: より早く眠りにつく、睡眠の質を改善する、夜間の覚醒を減らす。 利点: 概日リズム(睡眠/覚醒サイクル)を調整します。 有用: 不眠症、時差ぼけ。 より深い睡眠とより良い目覚めを助けます。 重要なポイント(非常に重要): 20mg用量は非常に高いです。 ほとんどの人は0.5~5mgしか必要としません。 10mgまでが強いと考えられます。 この製品は: 重症の場合、またはより低い用量を試した後のみ適しています。 初心者には全く適していません。 使用方法: 就寝30分前に1錠服用しますが、半分以下(分割できる場合)から始めるのが最適です。 警告: 強い眠気を引き起こします。 使用しないでください: 妊娠中または授乳中の女性。 18歳未満の方。中断せずに長期間使用しないでください。高血圧、うつ病、慢性疾患がある場合は医師に相談してください。私の正直な評価: 深い睡眠に非常に強力で効果的です。重度の不眠症に悩む人に適していますが、次の点に注意してください: ほとんどの人にとって用量が多すぎます。次の症状を引き起こす可能性があります: 朝の倦怠感、めまい。不快な夢: 簡単な比較 (理解を助けるため) 用量: 1~3 mg: 初心者/軽度の問題、5 mg: 中程度、10 mg: 強力、20 mg: 超強力 (特別な場合)。私のアドバイス: これがメラトニンを初めて使用する場合は → これから始めないでください。3 mg または 5 mg から始めるのが最適です。次の場合にのみ 20 mg を使用してください: 低用量を試しても効果がなかった場合。ご希望であれば、特定の問題 (睡眠困難/眠気を催す夢) に基づいて最適な用量をお勧めできます。
アラビア語より機械翻訳されています
iHerbCustomer
シルバー
2025年12月21日の投稿
サウジアラビア
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