NaturesPlus, Hema-Plex®（ヘマプレックス）、持続放出ミニタブレット60粒

商品説明

赤血球の栄養サポート、エネルギー代謝、日常の活力サポート

どんな方におすすめか。

赤身肉や鉄源の摂取が少ない食生活の大人、忙しい毎日で造血に関わる栄養をまとめて取り入れたい人。

1回分あたりの主要成分

• 鉄（フマル酸第一鉄、アミノ酸キレート）: 85mg (472％ DV)
• ビタミンC（独自エステルコンプレックス）: 300mg (333％ DV)
• 葉酸塩（L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウム）: 667mcg DFE（L-メチル葉酸400mcg） (167％ DV)
• ビタミンB12（メチルコバラミン）: 500mcg (20833％ DV)
• 亜鉛（モノメチオニン）: 5mg (45％ DV)

摂取方法

1日2粒を目安に摂取します。食後に飲むと胃への負担を抑えやすく、鉄は飲み物のタンニン（濃いお茶など）と同時摂取を避けると吸収に役立ちます。

食事／アレルゲンにフィット

遺伝子組み換え原料不使用、ヴィーガン対応、グルテンフリー。不使用原料：乳、卵、魚、甲殻類、木の実、ピーナッツ、小麦、大豆、ごま。

鉄（フマル酸第一鉄、アミノ酸キレート）

ヘモグロビンやミオグロビンの中心成分として酸素運搬に関与し、エネルギー産生酵素の働きにも役立つと考えられています。

警告： 高用量の鉄は胃の不快感や便秘を起こすことがあり、他のミネラルの吸収に影響するため、指示量を守り食後に摂ると負担を抑えやすいです。

ビタミンC（独自エステルコンプレックス）

非ヘム鉄を還元して可溶性を高め、腸管での鉄の吸収を助ける働きが知られています。

警告： 一度に多量摂取すると一時的に胃部不快感や下痢が起こることがあり、食後の摂取が無難です。

葉酸塩（L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウム）

活性型葉酸は一炭素代謝に関与し、赤血球形成時の核酸合成を支えると考えられています。

警告： 高用量の葉酸はビタミンB12不足の気づきを遅らせる可能性があるため、長期の高摂取には注意が必要です。

ビタミンB12（メチルコバラミン）

メチオニン合成や赤血球成熟に関与し、葉酸と協調して造血を支えるとされています。

警告： 高用量でも一般に許容されますが、敏感な方はまれに胃腸の不快感が出ることがあります。

亜鉛（モノメチオニン）

多数の酵素の補因子として働き、細胞分化やたんぱく質合成に関わり、栄養代謝全般を支えると考えられています。

警告： 空腹時の摂取は吐き気の原因になることがあるため、食後の摂取が望ましいです。

2つの製品の特長

鉄は赤血球の酸素運搬を担い、ビタミンCが非ヘム鉄の吸収を高めます。葉酸とビタミンB12は核酸合成と赤血球成熟を支え、鉄の働きと造血プロセスを補完します。亜鉛は酵素活性とたんぱく質合成を支え、全体の栄養代謝を下支えします。

ラベルに記載されている警告： 高温多湿を避けて保管し、ふたをしっかり閉めること。お子様の手の届かない場所に保管すること。鉄含有製品の誤飲は6歳未満の小児で重篤な中毒死の主因とされるため、誤って多量に摂取した場合は直ちに医師の診察または中毒情報センターへ相談すること。

以下のような方におすすめです。 鉄85mg配合のため、甲状腺薬や一部の抗生物質、レボドパを服用中の方は、同時摂取で吸収が低下する可能性があります。2時間以上間隔を空けることが一般的にすすめられます。胃腸が敏感な方は少量から様子を見ることが望ましい場合があります。妊娠中・授乳中、持病がある方や服薬中の方は、使用前に医療従事者へ相談してください。なお、本製品には相互作用に注意が必要とされる成分（鉄）が含まれるため、併用薬がある場合は医療従事者に確認することがすすめられます。

保管方法： 高温多湿を避けて保管する。ふたをしっかり閉める。お子様の手の届かない場所で保管する。

継続摂取で体調が安定しやすい

飲み続けることで元気さや日常の調子が上向いたと感じる声が多いです。

複合的な栄養が一度にとれる

鉄に加えてビタミンやミネラルも一緒に摂れる点が便利と評価されています。

匂い・サイズが気になる

匂いが気になる、錠剤が大きくて飲みにくいとの声があり、半分に割って飲む人もいます。