Natrol, メラトニン、3mg、タブレット240粒

商品説明

睡眠の質サポート、入眠リズム、夜間のリラックス

どんな方におすすめか。

就寝時間が不規則になりがちな忙しい大人や、夜間の明るい環境で生活しがちな方。

1回分あたりの主要成分

• メラトニン: 3 mg
• ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）: 10 mg (588% DV)
• カルシウム（炭酸カルシウム由来）: 63 mg (5% DV)

摂取方法

就寝前に1粒を目安に摂取します。就寝の30〜60分前の使用が一般的で、水と一緒に飲むと便利です。メラトニンは眠気を伴うため、摂取後は運転や機械操作を避けてください。

食事／アレルゲンにフィット

不使用原料：乳成分、卵、魚、甲殻類、木の実、ピーナッツ、小麦、大豆、ごま。

メラトニン

体内時計に働きかけて入眠リズムを調整し、暗所での自然な睡眠サイクルに寄与すると考えられています。

警告： 眠気が残る場合があるため就寝前のみに使用し、車の運転や危険作業の前後は避けてください。

ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）

アミノ酸代謝と神経伝達物質の生成に関わり、夜間のリラックスに関連する化合物の働きを後押しすると考えられています。

警告： 高用量を長期に続けるとしびれ感などが報告されるため、表示量を守って使用してください。

カルシウム（炭酸カルシウム由来）

神経と筋肉の興奮性を調整し、就寝時の落ち着きに役立つミネラルとして研究されています。

警告： 胃が張る感じが出ることがあるため、食後に分けて摂ると楽な場合があります。

2つの製品の特長

メラトニンが体内時計に直接働きかけて入眠タイミングを整え、ビタミンB6が神経伝達物質の代謝を支えて夜のリラックス環境を下支えします。少量のカルシウムが神経筋の興奮性を穏やかにし、就寝時の落ち着きに寄与します。

ラベルに記載されている警告： 本製品は不眠症などの睡眠障害の治療目的ではありません。18歳未満、服薬中、持病がある方、妊娠中・授乳中、自己免疫疾患やうつ病がある方は使用前に医師へ相談してください。メラトニンは倦怠感や眠気を生じることがあります。運転や重機の操作、アルコール摂取と併用しないでください。副作用が出た場合は使用を中止してください。長期使用は想定されていません。用法用量を守ってください。健康的な睡眠習慣の代替にはなりません。

以下のような方におすすめです。 睡眠薬、鎮静薬、抗不安薬、抗うつ薬など中枢神経に作用する薬を使用中の方は、眠気が増す可能性があるため医師に相談してください。てんかんなど発作の既往がある方、夜間の勤務などで昼夜逆転の方は、日中の眠気や生活リズムへの影響に注意してください。カルシウムを含むため、甲状腺ホルモン薬や一部の抗生物質を服用中の方はタイミングの調整について医師に相談してください。

保管方法： 高温多湿を避けて保管してください。お子様の手の届かない場所に保管してください。