Natrol, 5-ヒドロキシトリプトファン、持続放出型、タブレット30粒

商品説明

気分バランス、リラックス、睡眠の質のサポート

どんな方におすすめか。

日中の気分バランスを意識したい大人や、就寝前のリラックスタイムを整えたい人に。

1回分あたりの主要成分

• 5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）（Griffonia simplicifolia種子由来）: 200mg
• カルシウム（リン酸水素カルシウム由来）: 55mg (4% DV)

摂取方法

1日1回、1粒を目安に摂取してください。空腹時に刺激を感じやすい場合は食後の摂取がおすすめです。就寝時の活用を考える場合は、就寝30〜60分前の摂取が実用的です。

食事／アレルゲンにフィット

不使用：乳成分、卵、魚、甲殻類、木の実、ピーナッツ、小麦、大豆、ごま。

5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）（Griffonia simplicifolia種子由来）

5-HTPは体内でセロトニンの直接的な前駆体となり、神経伝達物質の合成を通じて気分や睡眠リズムのバランスに関わる働きを持つと考えられています。

警告： セロトニンに作用する薬との併用で過剰な神経伝達活性に傾くおそれがあるため、服用中の方は使用前に専門家へ相談してください。

カルシウム（リン酸水素カルシウム由来）

カルシウムは神経伝達や筋収縮に関与し、細胞内シグナルの調節に役立つ必須ミネラルです。

警告： 他のミネラルや一部の薬の吸収に影響することがあるため、同時摂取の間隔に配慮してください。

2つの製品の特長

5-HTPはセロトニンの材料を補い、神経伝達のバランスに関わる一方、カルシウムは神経伝達と細胞内シグナルの基本的な働きを支えます。基材由来のカルシウム量は少量ですが、神経系の基本機能の土台づくりに寄与します。

ラベルに記載されている警告： 妊娠中・授乳中、18歳未満、持病がある方、薬を服用中の方は使用前に医療従事者へ相談してください。うつ病、片頭痛、パーキンソン病、精神疾患の治療薬を含む薬剤との併用に注意してください。L-トリプトファンや5-HTPを含む他のサプリメントとの併用は避けてください。副作用が出た場合は使用を中止してください。

以下のような方におすすめです。 SSRIやSNRI、MAOIなどセロトニンに作用する薬を使用中の方は、セロトニン関連の作用に注意が必要とされます。片頭痛薬やパーキンソン病の薬、精神疾患の薬を使用中の方も慎重に検討してください。カルシウムを含むため、甲状腺ホルモン薬や一部抗生物質と同時摂取は吸収に影響する可能性があります。これらの薬とは時間をずらすことが一般的に勧められます。該当する薬を使用中の方は、併用前に医療従事者へ相談することをおすすめします。

保管方法： 高温多湿を避けて保管してください。お子様の手の届かない場所に保管してください。

就寝前のリラックス感が出やすい

夜に摂ると心が落ち着き、不安や緊張感がやわらいだという声が多いです。

眠りの質の体感がある

一週間ほどで寝つきやすさや心地よい睡眠を感じたという報告があります。

体感に個人差がある

効果の出方が人によって異なり、副作用の有無もはっきりしないとの声があります。