今回初めて購入してみました。肌荒れが続いて困っていた時にビタミンB群を飲むと良いと見かけ飲んでから4日くらいです。激的に変わってはいませんが飲み続けたいと思います。出来ずらくなったりしたらまたレビューを書きます。大きさはまあまああるので飲み込む時は気を付けてください。あとビタミンB群は原料の匂いなのか少し臭いです。
パッケージが可愛くて好きです。 サプリサイズは2cm程度と小さくはないのですが、表面がツルツルなので飲みやすいです。 ダイエット目的で飲み始めましたが、残念ながら私は痩せませんでした 笑 でも、朝飲むと元気に半日過ごせます。 毎年夏になると朝からぐったりしてましたが、こちらを朝飲むと元気に身体が動くようになり出勤が楽になったので助かりました！ ビタミンBは闘うビタミンだそうですが、全然足りてなかったんだなーと思いました。 1年近く毎朝1錠飲み続けた所、ナイアシンフラッシュ（身体の血行が良くなりピリピリした痒み）が出る様になりました。 ビタミンBは摂りたいけどナイアシンフラッシュが嫌なので別のサプリをメインにしてこちらは極たまに飲む様にしています。
当時セールというのもあって比較的安価に購入出来ました！ 脂質代謝疲労回復に 効果的で日頃不足しがちなビタミンb群を効率的に摂取できてほんとにいい品だと思いました！
匂いは少し臭いが、味はとくに感じないので飲みやすい。サイズが大きいが、粒を指で２つに折る事が出来る。ビタミンBはニキビや肌にとってとても大事。ニキビの酷い子供と一緒に寝る前に飲んで様子をみます。尿が綺麗な色になります。とてもおすすめです。
定期的にニキビや肌荒れができるので、購入してみました。 こちらを摂取するようになってからニキビはできるものの、数は減ったと思います。 口内炎はあきらかにできにくくなりました。 サイズは大きめで少し飲みにくいですが、続けていきたいと思います。
以前はドラッグストアでよく見る日本産のビタミンBを飲んでいました。海外のサプリメントの方が吸収率やコスパがいいと聞き、服用しているサプリメントをアイハーブで総入れ替えしました。 ピルカッターで半分にして、朝夜と服用しています。 劇的な効果があるかはビタミンBは分かりませんが、コスパがいいのでこれからも定期購入するつもりです！
顔の皮脂を整えるにはビタミンBと聞いて、ビタミンB群をマルチに摂れるこちら（しかもビタミンC入り）を試しに買ってみました。ビタミンB群は即効性があるらしく、確かに飲んで数日で起床時などの皮脂量に落ち着きが見られ、また夕方の化粧崩れもしにくくなり、ついでに皮脂量が落ち着いたからか鼻や頬の毛穴というか皮膚も整ってきたように思います。今までビタミンCが美容に良いとしか知らなくてもったいないことをしていたのかなと思いました…。皮脂を抑える栄養素としてSNSではパントテン酸（ビタミンBの一種）が有名ですが、私的にはそれも入っているこちらが手始めに良いんじゃないかなと。化粧水や美容液を新調した時期と重なっているためこれさえ飲んでいれば安心！というほど断言出来るわけではないですが、私の場合は効果を実感できました。
以前はドラッグストアで日本産のビタミン B群を購入していました。海外のサプリメントの方が吸収率やかなりコストパフォーマンスがとてもいいと聞き、iHerbで購入し始めました。 我が家では朝夜と一錠ずつ服用しています。海外のサプリメントはサイズがかなり大きい物が多いのですが、これは他の物と比べてさほど大きくないので、私は飲みやすいです。 以前よりも疲労感が軽減された感じがします。代謝が上がってダイエット効果がそのうち出てくればいいかなと期待しています。 今では家族全員でが気に入って服用していますので、コストパフォーマンスの良い物でないと家計を圧迫しますので、定期購入する事にしました。
