Solgar, 5-HTP、ベジカプセル90粒

商品説明

気分の安定サポート、リラクゼーション、神経系サポート

どんな方におすすめか。

夜間のリラックスタイムを整えたい大人や、日中の緊張感が気になり落ち着きケアを日常に取り入れたい人。

1回分あたりの主要成分

• 5-HTP（グリフホニアシンプリシホリア種子由来）: 100 mg
• セイヨウカノコソウエキス（根、4倍濃縮）: 100 mg
• ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩、ピリドキサール-5-リン酸）: 10 mg (588% DV)
• マグネシウム（酸化マグネシウム、グリシン酸マグネシウム）: 50 mg (12% DV)

摂取方法

目安として1日1粒、就寝前やリラックスしたい時間帯に。胃が敏感な方は食後の摂取が楽な場合があります。眠気の可能性があるため日中は様子を見ながら量やタイミングを調整してください。

食事／アレルゲンにフィット

遺伝子組み換え原料不使用、グルテンフリー、ヴィーガン対応、ハラール、パラベ認証。小麦・乳成分不使用。

5-HTP（グリフホニアシンプリシホリア種子由来）

5-HTPはセロトニンの直接的な前駆体として体内で変換され、神経伝達のバランスに関与すると考えられています。

警告： 眠気が出る可能性があるため就寝前の使用が向く場合があります。セロトニン作用のある薬との併用は避けるべき状況があり得るため注意してください。

セイヨウカノコソウエキス（根、4倍濃縮）

ガンマアミノ酪酸（GABA）系の働きに影響するとされ、落ち着きや休息時のリラックス感に関連づけられています。

警告： 眠気やだるさを感じることがあるため、運転や機械操作前の摂取は避けてください。アルコールとの併用は控えてください。

ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩、ピリドキサール-5-リン酸）

アミノ酸代謝の補酵素として働き、5-HTPからセロトニンへの変換過程に関与します。

警告： 高用量でしびれ感などが生じることがあるため、表示量を超えないようにしてください。

マグネシウム（酸化マグネシウム、グリシン酸マグネシウム）

神経伝達と筋の弛緩に関わるミネラルで、ストレス時の神経系の落ち着きに関連づけられています。

警告： 多量摂取で軟便になることがあります。胃腸が敏感な方は食後の摂取が無難です。

2つの製品の特長

5-HTPはセロトニン経路を直接補い、ビタミンB6はその変換反応を補酵素として支えます。セイヨウカノコソウはGABA系に働きかけるとされ、マグネシウムは神経の興奮性を調整すると考えられており、異なる経路から落ち着きを後押しします。

ラベルに記載されている警告： 妊娠中の方は使用を控えてください。抗うつ薬や中枢神経系に作用する薬、セロトニン活性に関わる薬を服用中の方、精神疾患や消化器疾患などのある方は、使用前に医師に相談してください。体調に異変を感じた場合は使用を中止し、医師に相談してください。使用中は車の運転、機械の操作、飲酒は避けてください。18歳未満は使用しないでください。

以下のような方におすすめです。 SSRIやSNRI、MAOIなどセロトニンに影響する薬を服用中の方、てんかんなどけいれん歴のある方、睡眠薬や抗不安薬など鎮静作用のある薬を使用中の方は注意が必要です。消化器が敏感な方は少量からの使用が望ましい場合があります。5-HTPは一部の薬と相互作用する可能性があるため、併用前に医療従事者に相談することがすすめられます。

保管方法： 常温で保管してください。お子様の手の届かない場所に保管してください。