Futurebiotics, PMSHarmony、ベジカプセル56粒

• 健康、自然、生活
• 研究済みの栄養素
• 栄養補助食品
• 14日間のサイクル

食生活

• Futurebiotics（フューチャーバイオティクス）のPMSHarmony™と、総合マルチビタミンを飲んで、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪タンパク質などのバランスの取れた食事を摂りましょう
• 最近の研究では、カルシウムとビタミンDを豊富に含む食事（低脂肪乳製品や栄養が強化されたオレンジジュース）が、女性の健康を維持するのに役立つことが示唆されています
• 塩分は制限しましょう
• カフェインは控えましょう

運動

• 運動は、食欲を抑え、ストレスを軽減し、前向きな気持ちを高めるのに適した方法です。毎日30分以上の有酸素運動を行うようにしてください。
• 屋外活動もしましょう。日光由来のビタミンDは有益であることが示されています。

補完

• 疲労やイライラを軽減するために、十分な睡眠と休息をとりましょう
• 自分自身をコントロールすることで、後ろ向きではなく、前向きな気持ちになれます。深呼吸とイメージトレーニングが役に立つでしょう。

注意

• ストレッチを行って、緊張をほぐします。やさしく頭を左右に回し、肩を回します。
• 家族の既往歴を把握し、家族に相談して、適した方法を確認しましょう。

経過観察

原因に意識を向けましょう。迷わず休憩をとり、助けを求め、適切な食事や運動に集中し、他の対処法を利用してください。計画段階や経過で、医療専門家やサポートチームにも助けてもらいましょう。

• BioResponse DIM（バイオレスポンスDIM） - 独自の性質を高めた成分です
• チェストベリーエキス - メリットが研究で示されています
• 天然のハーブとカルシウムなどの厳選された栄養素

BioResponse DIM®（バイオレスポンスDIM）、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、チェストベリーエキスなどのPMSHarmony™の成分が、女性の健康を助けることが研究で示唆されています。

BioResponse DIM®（バイオレスポンスDIM）は、アブラナ科の野菜に含まれる天然由来のインドールです。Bio Response DIM（バイオレスポンスDIM）は、体内での性質を高める水溶性マトリックスでジインドリルメタンの小さな粒子を包む、溶解性を高めるマイクロカプセル化技術を利用しています。

PMSHarmony™には、アグヌシド0.5％に標準化されたチェストベリーエキスが含まれています。

PMSHarmony™は、カルシウムやマグネシウムなどの厳選された栄養素と、アスパラガスなどの植物性成分を配合してさらにサポート性を強化しています。未抽出のチェストベリー、トウキ、ブラックコホッシュ根がまるごと含まれており、自然が生み出した天然植物性補酵素のみを補給します。

PMSHarmony™は、Futurebiotics（フューチャーバイオティクス）のBioAccelerators™（バイオアクセラレーター）でサポート性が強化されています。研究でメリットが実証されているBioperine®（バイオぺリン）（コショウエキス）が栄養素の性質を高め、天然成分のショウガエキス、トリカツ、サポート性の高いDigezyme®（ジゲザイム）、Lactospore®（ラクトスポア）を独自にブレンドしています。

PMSHarmony™ - 自然からのインスピレーション。この100％植物性の製品には、香りのよい植物エキスと、チェストベリー果実などの天然の全植物性補酵素が配合されています。