マイクロナイズドクレアチンパウダー小さじ山盛り1杯を8-12オンスの水やフルーツジュースが入ったグラスに加えます。あとはスプーンでかき混ぜるだけ。ヒント: 小さじ大盛り1杯のマイクロナイズドクレアチンパウダーで、プロテインシェイク、ミールリプレイスメントシェイク、ウエイトゲイナーシェイクをパワーアップ。

クレアチンローディング: 小さじ大盛り1杯のマイクロナイズドクレアチンパウダーを、4〜5日間朝昼夜の食事と一緒に摂取し、もう1杯を就寝前に摂取。

クレアチンメンテナンス: 小さじ山盛り1杯を食事と一緒に、またはトレーニングの直後に、運動後のプロテインシェイクと共に摂取。健康的なバランスの取れた食事と運動プログラムの1部として健康な成人が使用することを想定しています。

ヒント: クレアチン摂取中は、毎日最低コップ8杯の水を飲みましょう。単炭水化物をクレアチンと共に摂取することで全体的な効果が向上します。

服薬中または病気治療中の方は、本製品のご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。18歳未満の方や、妊娠中または妊娠を希望する方、授乳中の方は使用をお控えください。

涼しく乾燥した場所に保管してください。本製品は容量ではなく重量当たりで販売されています。