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Optimum Nutrition, HMB 1000キャップス、90カプセル

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Optimum Nutrition, HMB 1000キャップス、90カプセル

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Optimum Nutrition, HMB 1000キャップス、90カプセル

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  • 使用期限: Mar 2019
  • 出荷重量:
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  • プロダクトコード: OPN-02313
  • UPCコード: 748927023138
  • 内容量: 90 Capsules
  • サイズ:
    6.9 x 6.9 x 11.9 cm , 0.16 kg
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商品の概要

商品説明

  • カルシウムHMB一水和物1 g
  • 栄養補助食品

HMBの各カプセルには1グラムのヒドロキシメチルブチレートが含まれています。

  • 科学的に検査済み
  • 筋肉の保護と維持をサポート
  • 特許取得の成分でつくりました
  • 1つのカプセルで1回分
  • 健康的な筋肉をサポート

ご使用の目安

タンパク質を含む食事と共に毎日1かプセルを3回飲みます。

その他の成分

ゼラチン、微晶質セルロース、ステアリン酸マグネシウム。

警告

冷暗所に保管してください。

薬の投与を受けている場合や病気で医師の治療を受けている場合は、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。18歳以下の方、妊娠している方、妊娠を試みている方、授乳中の方のご使用には向きません。

本製品は、健康な成人が健康的でバランスの取れた食事と運動プログラムと共に使用するものです。

成分表示
1回分のサイズ: 1カプセル
1製品あたりの使用回数: 90
サービングあたりの金額: %日量
カルシウムベータヒドロキシベータメチルブチレート一水和物 1g *
*日々の価値は確立されていません。
iHerb カスタマーレビュー
 

実感なし

iHerbのお客様により Sep 20, 2017 に掲載 | 認証済の購入

個人差があると思いますが、飲みきった結果、筋肉量に変化はなく実感はできませんでした。

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

効果あると思う

iHerbのお客様により Sep 16, 2017 に掲載 | 認証済の購入

現在週2(各20分ほど)で肩と腕だけに集中した筋トレをしておりそれで5ヶ月目ですが、摂取してすぐに明らかな違いがありました。まず筋トレ翌日以降の筋肉の張りが全然違います。わかりやすく言うと筋トレ直後のパンプした状態がそのまま持続する感じです。ですので効いている感がハンパなく心理的にもモチベーションが持続する効果も個人的にはありました。BCAAもずっと摂取していますが、こちらのほうは体感効果は?です。そのBCAA中のロイシンの代謝中間体ということで、さらにロイシンからの変換効率が10%ほどということですから、だいたいBCAA中のロイシンの20倍が一度に摂取できることになるので納得という感じです。で、調べたところ実験論文が出ていて、それによると体重1kgあたり38mgが除脂肪体重増加に効果があり、76mgでは逆に摂取していない時と同じ効果なしという結果が出ていますから、体重60kgの人だと1日2gで十分で、それ以上摂らないほうがいいようです。38と76の中間値でのデータがないですが、76mgで無摂取と同じ結果になっていますので、体重1kgあたり38mgをピークにそれ以上摂ると逆に効果は減っていくと考えていいと思います。なんでもそうですが摂りすぎは逆に良くないということですね。ですので個人的には朝1g夜1gの2回、筋トレ日は朝1gトレ前に1gで摂ってます。ただ、ネックはコスパ悪いことですかね。ちなみにクレアチンは摂取していませんが、同時摂取で相乗効果がありという論文もあるのでこれから試してみようと思います

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

多分いいです

iHerbのお客様により Sep 13, 2017 に掲載 | 認証済の購入

他にもプロテイン、クレアチンなど様々摂取しており、正直HMBだけの成果かは分かりません。カロリーコントロールをしながら一ヶ月摂取をして、トータル体重では減量しながらも、筋量は増量することができました。もうしばらく続けてみようかと思います。

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

筋トレの効果アップ

iHerbのお客様により Sep 10, 2017 に掲載 | 認証済の購入

トレーニング後の回復が速くなりました。 日本の厚生労働省も勧めているサプリ。 トレーニングをするという条件下で摂取する事により筋肉増強、脂肪減少が認められています。

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!

いいとおと思います

iHerbのお客様により Sep 09, 2017 に掲載 | 認証済の購入

週二回来る人がずっと60kgのベンチプレスでしたが、なんか70kg10発出来る様になりましたと。因みにサプリこれだけ(HMB)だけです。

ご意見をお寄せいただきありがとうございます!