Optimum Nutrition, HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）、90粒

商品説明

筋肉コンディショニング、トレーニング後の栄養補給、アクティブな毎日のボディサポート

どんな方におすすめか。

筋トレやレジスタンストレーニングに励む成人、食事だけでロイシン代謝産物由来の栄養をとりにくい方。

1回分あたりの主要成分

• HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）: 3g（カルシウムβ-ヒドロキシ-β-メチル酪酸一水和物として）
• カルシウム: 360mg (28% DV)

摂取方法

1日1回、3粒が目安です。運動する日はトレーニング前後いずれかの食事と一緒に摂ると負担が少ないことがあります。カプセルは水と一緒に飲み込み、空腹時に胃が弱い方は食後をおすすめします。

食事／アレルゲンにフィット

原材料にゼラチンを含みます。

HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）

ロイシン代謝産物として筋たんぱく質の分解に関与するシグナルを抑え、筋たんぱく質の合成に関わる経路を促す作用が示唆されています。

警告： 妊娠中・授乳中・18歳未満や服薬中の方は摂取可否を確認したほうがよいため、事前に専門家へ相談してください。

カルシウム

筋収縮や神経伝達に必要なミネラルとして働き、HMB塩の形で含まれることでミネラル補給にもつながります。

警告： カルシウム摂取量が多い食事やサプリと併用する場合は摂取過多に注意してください。

2つの製品の特長

HMBは筋たんぱく質の分解と合成のバランスに関わる経路に作用し、カルシウムは筋収縮に必須のミネラルとして運動時の基本機能を支えます。HMBがアミノ酸系のシグナルに働きかける一方、カルシウムは電気的興奮と収縮の連携に関与し、運動パフォーマンスの日常的な基盤を補います。

ラベルに記載されている警告： 服薬中または治療中の方は、使用前に医師へ相談してください。18歳未満、妊娠中・妊娠予定の方・授乳中の方は使用を控えてください。

以下のような方におすすめです。 カルシウムを含むため、甲状腺ホルモン薬や一部の抗生物質などと同時摂取で吸収に影響が出る場合があります。服用間隔を空けることについて医師または薬剤師に相談してください。該当する薬を使用中の方は、併用前に医療専門家へ相談することが推奨されます。

保管方法： 高温多湿を避けて保存してください。

筋トレ時の体づくりを実感しやすい

筋力トレーニングと併用で体づくりに役立ったという声が多く、継続で変化を感じやすいとの傾向があります。

クレアチン併用で体感が高まりやすい

クレアチンと組み合わせると手応えが増したという報告が複数あります。

カプセルが大きく飲みにくい

サイズが大きめで飲みにくいという意見があり、慣れると問題ないとする声もあります。