服用して一ヶ月が経過。 以前より眠りが深い感じがする。 夜中に３度トイレで起きていたものが、２度に減った。 これも効果か？ 継続して様子を見ようと思う。

効果は不明…。でも体調が悪くなるとかはないです。

旅行や出張など自宅以外で寝ることが多いので購入しリピとなりました。 睡眠導入剤などなに頼らなくても飲むと10分ほどで眠くなる安心できるいい商品と実感しています。

メラトニンが副作用も少なく、抗酸化にも優れているので 初めて購入してみた。 半月になるが、副作用も無く、ほぼ毎日1粒飲んでいる。 仕事で不規則になる場合でも、寝る前にこれを一粒飲めば 1時間後ぐらいに自然な眠りにつくことができる。 当サプリを飲む前はよく途中で目覚めてそのまま寝れなくなることがよくあったが だいたい7時間ぐらいすっきり寝れる。（目覚まし、騒音などの音は当然普通に目覚める） それにより、ここ最近熟睡したというのが少なくなってきたが、 このサプリを飲みだしてから充実した睡眠が得られることが非常に多くなった。 このような快眠はベストパフォーマンスを出すために非常に重要なことなので、 このサプリに出会えてよかったと今のところは思っています。 明日の仕事のために早く眠りにつきたい人、 睡眠導入剤などの薬には頼りたくないという人にはおすすめだと思います。 あと、1日に2錠飲んだことあるが、悪夢みて起きてしまったので、 1錠が自分にはあっている。 メラトニンは脳の松果体から生成される天然ホルモンなので、 頼りすぎると良くないと思うのでそこは気をつけたい。 年齢とともにメラトニンの分泌量が減るため、 早く目覚めてしまうことがあるようなので、 実質副作用のない、このサプリで充実した睡眠を手に入れるのもいいと思う。

翌日寝不足になっては困る日だけ、夜寝る前に飲んでいます。私にはちょうどよいサプリで手放せません。