21st Century, One Daily、エッセンシャル、タブレット100粒

商品説明

日々の栄養補給、エネルギー代謝サポート、骨の健康、抗酸化サポート、視覚と上皮の健康

どんな方におすすめか。

食生活が不規則で基本的なビタミンをまとめて補いたい大人や、外食が多く野菜や魚の摂取が少なめな人。

1回分あたりの主要成分

• ビタミンA（アセテート、ベータカロテン17％）: 900mcg (100％ DV)
• ビタミンD3（コレカルシフェロール）: 10mcg（400 IU） (50％ DV)
• ビタミンC（アスコルビン酸）: 60mg (67％ DV)
• 葉酸: 667mcg DFE（葉酸400mcg） (167％ DV)
• ビタミンB12（シアノコバラミン）: 6mcg (250％ DV)

摂取方法

1日1回、1粒を目安に摂取します。食事と一緒に摂ると脂溶性ビタミンの吸収がよく、ビタミンCによる胃の不快感も抑えやすいです。

食事／アレルゲンにフィット

遺伝子組み換え原料不使用、グルテンフリー、人工甘味料不使用、香料不使用

ビタミンA（アセテート、ベータカロテン17％）

レチノイドとして視覚サイクルや上皮組織の分化に関わり、ベータカロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変換されるとされます。

警告： 脂溶性で体内に蓄積しやすいため、複数サプリの併用時は過剰摂取にならないよう確認すると安心です。

ビタミンD3（コレカルシフェロール）

小腸でのカルシウムとリンの吸収を高め、骨代謝と筋機能に関わるホルモン様の働きがあるとされます。

警告： 脂溶性のため長期の高用量は血中カルシウムの上昇につながる可能性があるため、他のビタミンD源との重複に注意が必要です。

ビタミンC（アスコルビン酸）

水溶性抗酸化成分として活性酸素から細胞を守り、コラーゲン合成や鉄の吸収にも関与するとされます。

警告： 空腹時の高用量は胃の不快感を招く場合があるため、食事と一緒に摂ると穏やかに感じやすいです。

葉酸

一炭素代謝に関与し、DNA合成と赤血球形成を助ける働きがあるとされます。

警告： 他の強化食品やサプリと併用すると総摂取量が多くなりやすいため、上限量の目安を超えないように気をつけましょう。

ビタミンB12（シアノコバラミン）

メチオニン再生や神経機能に関わる補酵素として働き、赤血球の成熟にも関与するとされます。

警告： 胃酸分泌が少ない人や高齢者では吸収が下がることがあるため、定期的な摂取タイミングを整えると役立ちます。

2つの製品の特長

脂溶性のビタミンAとD3が視覚・上皮機能とカルシウム代謝を担い、基礎的な組織の健やかさを下支えします。水溶性のビタミンCと葉酸、B12が酸化ストレス対応やDNA合成、エネルギー関連反応を補い、日々の栄養バランスを幅広くカバーします。

ラベルに記載されている警告： 妊娠中・授乳中、服薬中、持病がある方、医療処置を予定している方は使用前に医療従事者へ相談。副作用が出た場合は使用を中止して受診。

以下のような方におすすめです。 カルシウムを含むため、甲状腺ホルモン薬や一部の抗生物質などの吸収に影響する可能性があります。これらの薬を使用中の方は、服用間隔の調整について医療従事者に相談してください。

保管方法： 室温で保管。お子様の手の届かない場所に保管。包装の破損や開封痕がある場合は使用しないでください。

一粒で手軽に多種類の栄養補給

一日に必要なビタミンを一粒でまとめて摂りやすいという声が多いです。

比較的飲みやすい錠剤

色に驚く人もいるが、実際の飲みやすさは概ね良好という評価が多いです。

サイズがやや大きい

大きめと感じる人が一部おり、飲みにくさを指摘する声もあります。