この商品 1回分＝2粒につき、ビタミンC（アスコルビン酸）が1000mg、ローズヒップが100mg、アセロラが50mg含まれています。成分表示では別途記載になっていますが、1回分でビタミンCが1150mg取れると考えてください。それ以外にもバイオフラボノイドが500mg、それとは別に ルチンが100mg、ヘスペリジンが100mg含まれています。ビタミンCの効果を強化する成分が ふんだんに含まれている優れたビタミンCサプリと言えます。が、あまりおススめではありません。悪くはないのですが、「類似商品と比較するとコスパが悪い」です。まず、Nature's PlusのスーパーC コンプレックスであるならば、植物性カプセルではなくタブレットを選択すべきです。粒数は一緒、粒あたりの単価は5円ほどアップするのですが、タブレットのほうは【植物性カプセル2粒に含まれている量を1粒で取れる】です。粒の単位（2粒＝1粒）を合わせ、比較すると、タブレットがコスパに優れています。なお、タブレットはタイムリリース設計になっています。それを踏まえて、さらにいうと、SolarayのスーパーバイオビタミンC タイムリリースの250粒入り or 360粒入りを選ぶのがよろしいかと思います。商品の仕様（ビタミンCの量やバイオフラボノイドの量など）は、植物性カプセル1回分＝2粒とだいたい似ています ※違いはあります。ですが、粒数が圧倒的に多くなっています。その割に、かなり価格が安く設定されています。 粒の単位をあわせて比較すると、全然リーズナブルです。こちらもタイムリリース設計です。
まとめると おススメ度は、SolarayのスーパーバイオビタミンC タイムリリースの250粒入り or 360粒入り ＞ Nature's PlusのスーパーC コンプレックスのタブレット ＞ Nature's PlusのスーパーC コンプレックスの植物性カプセル の順です。※レビューの内容は、主に価格（粒あたりの単価）にフォーカスしています。品質面はスルーしています。
