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銅、3mg、タブレット90粒

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4.7

5,110件の評価に基づく

4,206

594

227

52

31

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お客様の声

この銅サプリメントは、亜鉛を多く摂取する人々にとって重要な補完品として評価されています。多くのユーザーが亜鉛サプリメントと併用しており、亜鉛の過剰摂取による銅欠乏を防ぐために購入しています。効果については実感が薄いという声もありますが、吸収効率が良いキレートタイプである点や、小粒で飲みやすいタブレットタイプであることが好評です。また、コストパフォーマンスの高さも評価されており、一部のユーザーは半分に割って調整しながら使用しています。体調管理の一環として血液検査を行いながら使用することを推奨する意見も見受けられます。

レビューのハイライト

(3,075)

日本語版

自動翻訳されたレビュー

シルバー

2025年9月13日の投稿

日本

189

0

0

31

白髪と骨粗鬆症予防に

購入を確認済

白髪と骨粗鬆症予防に週に2錠飲んでいます。予防のために飲んでいるので実感する効果はないですが、続けていこうと思います。

ゴールド

2022年7月15日の投稿

日本

1,709

0

0

20,439

知らず知らずのうちに亜鉛をたくさん取っている可能性あると思います

購入を確認済

亜鉛は重要なミネラルです。その辺は説明不要だと思います。亜鉛サプリを取っている方、多数いらっしゃるかと思います。とっているサプリが亜鉛を含めて片手で数えられるほどであれば今からの話はスルーしてください。両手をOVERしている方はちょっと耳を傾けて頂ければと存じます。亜鉛って複合サプリに高い確率で、前立腺肥大関連成分サプリで低くない確率で、含まれています。単に含まれているのではなく、けっこうな量が含まれています。例えば「21st Century ノコギリヤシ450mg」。この商品は、商品名から亜鉛が関わっている感じはしないのですが、ノコギリヤシの他に15mg/粒の亜鉛が含まれています。これだけで、日本人の食事摂取基準の亜鉛の1日の推奨量は軽くクリアです。これに加えて亜鉛単体サプリを取れば、体内に取り入れている亜鉛は相当な量となります。さて、亜鉛が体内で過剰になると何が減ってしまうのでしたっけ？。ということで（亜鉛および亜鉛を含んだサプリをよく取るので、）亜鉛と銅の拮抗作用対策としてこの銅サプリを購入しました。

シルバー

2025年2月7日の投稿

日本

259

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65

亜鉛をたくさん飲むときに

購入を確認済

亜鉛をたくさん摂りすぎると、銅が欠乏してしまう可能性があるみたいです。なのでカウンターで摂っています。(具体的にどれぐらいの亜鉛と銅の比率で摂ったらいいのかは個人差もありますし、色々な意見がありますので、一番いいのは定期的に血液検査で調べることですね。それか亜鉛を摂りすぎないことです。これも量に関しては個人差があるみたいです。30㎎ぐらいまでは比較的大丈夫なことが多いみたいですが)

2024年9月6日の投稿

日本

67

9

0

41

しばらく飲み忘れていた

購入を確認済

ずっと飲み続けてきたか、少しずつ控えるようにしてきた確かに、馬力は出るでももうランニング、今休んでるので、飲まなくなったまた馬のように走る時は、お世話になりたいなぁ🙏🙏🙏

ゴールド

2023年9月27日の投稿

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9

2

374

素晴らしい

購入を確認済

いつも飲んでいたものが売り切れでこちらを購入。品質に問題ありませんでした。

2024年11月10日の投稿

アメリカ合衆国

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亜鉛と一緒に

購入を確認済

亜鉛サプリと合わせて摂っていました。亜鉛だけを摂っているとなんとなく調子が悪くなってしまいましたが、こちらの銅サプリを摂ることで体調が改善しました。とても良い銅サプリメントの一つだと思います。タブレットも小さく飲みやすかったです。

シルバー

2023年10月4日の投稿

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1

437

亜鉛と共に

購入を確認済

亜鉛ミネラルが少ないと銅が過剰になりアドレナリンレベルが上昇して不快感があらわになるので、亜鉛は50mgを摂る人はこちらの3mgの銅が良いと思います。例えばピコリン酸亜鉛50mgの元素量はおよそ16mg。こちらの銅の元素量はおよそ半分の1.5mg。10:1の比率が好ましいという研究結果にならいそのように摂取してます。

2026年3月16日の投稿

日本

75

0

0

56

購入を確認済

亜鉛8mgを1日2回服用しているので、それとバランスをとるために銅のサプリを取り始めました。大きな変化は感じませんが、問題なく飲めているので、今後も継続していこうと思います。

iHerbのお客様

2024年8月28日の投稿

日本

29

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4

購入を確認済

亜鉛を取ってる人は銅も服用した方がいいとのことでサプリカットハサミで4分の1カットして亜鉛と服用してます。少ないでしょうか？

iHerbのお客様

2023年10月3日の投稿

日本

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33

素晴らしい

購入を確認済

体調管理、免疫アップ、美肌のために飲んでいます！サイズはいい感じです。私は朝イチでも大きい錠剤を飲み込めるタイプなので、今のところ継続できています。アレルギーや副作用は特にありませんでした。