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メラトニン、持続放出型、10mg、タブレット60粒

顧客満足度評価＆レビュー

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4.6

28,824件の評価に基づく

21,726

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お客様の声

このサプリメントは、睡眠の質を向上させる効果があると多くのユーザーから評価されています。特に、寝つきが悪い人や中途覚醒に悩む人々にとって有効であり、朝までぐっすり眠れるようになったという声が多いです。5mgや10mgの用量があり、小さくて飲みやすいサイズも好評です。一部のユーザーは5mgを半分に割って使用しており、自分に合った用量を調整しています。また、日本で購入するよりも安価で手に入る点も満足度が高いです。ただし、一度に購入できる数が限られているため、こまめな注文が必要です。

レビューのハイライト

最も役に立った高評価レビュー

2022年9月17日の投稿

日本

45

68

1

842

私にとっての神サプリ！

元々睡眠が浅かった私の救世主になってくれた…といっても過言ではないのが、今ではすっかりメジャーな存在となりました「メラトニン」です。元々は海外旅行時の時差ボケ解消に使われていたサプリメントですが、就寝したいな…と思う30分～1時間程度のタイミングで毎日飲むようにしています。こういう生活を続けて、早10年ほどの月日が経過していますが、身体には様々なメリットが生じています。成分が10mgのメリットですが、良いところは眠れること。これは当たり前ですが、このお陰で翌日の仕事も捗りますし、肥満度も低下しました。そして若々しさを保っていられるのも、メラトニンがもつ強烈な抗酸化作用かな？と思っています。そしてこのメーカーさんのメラトニンはクオリティも高く、亜鉛フリーなので大抵が空腹である就寝時に飲んでもキモチ悪くならないのが良いですね。

最も役に立った低評価レビュー

iHerbのお客様

2016年12月17日の投稿

日本

110

0

0

317

イマイチわかりません。

部屋を暗くして、ヒーリング音楽を聴き、アロマを炊いて就寝するときに使用しました。飲んでも飲まなくても眠れなくて、朝になりました。錠剤は、そんなに大きくないので飲みやすかったです。タイムリリースなので、じわじわと長時間かかるタイプのものなので、即効性を望む方は、リキッドタイプか、チュアブルタイプのものを選択すると良いでしょう。

(8,281)

日本語

自動翻訳されたレビュー

2026年1月4日の投稿

日本

82

0

2

389

マグネシウムとメラトニンで緊張からの入眠しにくさ、中途覚醒、寝てるのに寝たりない状態が和らぐ

購入を確認済

以前飲んでいましたが、全身の慢性不調(全身痛、無月経、多汗、神経過敏、自律神経失調症含む)を東洋医学で治療を開始したのを期にメラトニンや他サプリを止めていました。やっと処方方針が合う漢方内科を見つけ大分体感が楽になる処方を続けられるようになったのもありがっつり体感観察する必要が減ったので、漢方だけじゃ追い付かない(慢性不調多すぎて保険適用内での処方種類がかなり多く、ここが辛いからとバランスを変えてもらうと地獄が待ってる場合があるのであんまり変えたくない)辛い部分をサプリで補うのを再開。今は全身痛、慢性的筋緊張の改善というか影響を弱めるのにマグネシウムと、寒さが増して不眠、睡眠不十分が強く出ているのでタイムリリース式のこちらのメラトニンを追加しました。常に神経が張っていて戦闘モードのような状態なので、恐らくメラトニン単体だと追い付かなかったと思います。マグネシウムを飲むと少し身体の力が下がり、メラトニンで睡眠モードに入り、タイムリリースで睡眠持続させるので今の私の身体には合っていました。

シルバー

2025年7月28日の投稿

日本

105

0

0

273

“眠りの質が一段階上がる。” 深夜覚醒に悩む大人へ

購入を確認済

普通のメラトニンでは**「寝つきは良いけど途中で起きる」という人に、この持続放出型は効果絶大。 10mgという高用量で、かつ緩やかに血中濃度が持続するため、夜中の覚醒を防ぎ、朝まで穏やかに眠れる。** ベッドに入って30分〜1時間でふわっと眠気が訪れ、そのまま深い眠りに移行。 **「眠りの安定感が変わる」**という感覚を実感できるアイテム。旅行先や時差調整にも◎。

iHerbCustomer-A-

ゴールド

2026年5月21日の投稿

日本

310

2

2

81

購入を確認済

本当に途中で目が覚めずにゆっくりと眠る事が出来ました。眠りが浅くてすぐ起きてしまうのが悩みでしたが、とても助かりました。

シルバー

2026年4月26日の投稿

日本

182

1

0

26

活性酸素対策

購入を確認済

品質も成分も素晴らしい酵素です。良い点としては活性酸素除去に効果的な点です。アンチエイジング対策として飲んでいます。

シルバー

2026年2月20日の投稿

日本

124

0

2

40

購入を確認済

クオリティが高く、成分内容量や、サイズも十分な、必須サプリメントです。味も気にならず飲めるのが良いところです。

シルバー

2026年1月24日の投稿

日本

252

0

1

250

購入を確認済

いつもNOWを利用していましたが、効きがあまり良くないかな？と思い、値段が倍以上のこちらを試しに購入してみました。持続放出型みたいですが、何度か夜に目覚めるので、効いてるのかが謎です！これなら、NOWの10ミリのとあまり変わらない気がするのでNOWにもどします！

iHerbのお客様

ゴールド

2025年11月3日の投稿

日本

307

0

5

637

両親にプレゼント

購入を確認済

高齢で中途覚醒が悩みのようなのでぐっすり眠れればと思いプレゼントしました。フィードバックがあり次第追記します。

ゴールド

2024年11月27日の投稿

日本

486

331

4

473

ナチュラルな眠気

購入を確認済

良く寝れるようになりました良いところは、ハイクオリティな成分のサプリメントだし1粒も飲みやすいサイズです

iHerbのお客様

シルバー

2025年9月13日の投稿

日本

166

0

0

181

睡眠の質向上のために

購入を確認済

こちらは、睡眠の質をサポートする成分として広く利用されているサプリメントです。持続放出型の特長は、体内で時間をかけてゆっくりと吸収されるため、入眠だけでなく深い眠りを維持しやすい点にあります。そのため夜中に目覚めやすい方にも良いところがあり、自然なリズムで健やかな休息を促します。さらにNatrol社はクオリティにこだわり、不要な添加物を控えた製造を行っているため、安心して続けやすいのも魅力です。生活習慣の乱れや時差ボケなどによるリズムの乱れを調整し、体調管理にも役立ちます。毎日の健康を考える人にとって、質の高い睡眠を支えるおすすめのサプリメントです。

シルバー

2025年7月16日の投稿

日本

180

21

7

1,960

購入を確認済

疲れているほど眠れなくなるタイプです。そういう時はメラトニンに頼るのですが、こちらは飲みやすく気に入っています。眠くなります。