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リポゾームグリシン酸マグネシウム、ベジカプセル240粒

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4.8

2,044件の評価に基づく

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18

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お客様の声

最も役に立った低評価レビュー

2024年1月1日の投稿

日本

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4

726

カプセルタイプは黒コショウ入り

こちらのブランドのリポソーム商品は発酵ターメリック、トレオン酸マグネシウムと試しましたがどちらも体感がわかりやすく、吸収性の高さを感じました。トレオン酸マグネシウムは脳機能活性化のため朝〜日中用として、こちらのグリシン酸マグネシウムはリラックス作用・睡眠の質改善のため夜用として購入しました。初めて使用した時、寝る30分前に2粒飲んだのですが、5〜10分後にナイアシンフラッシュのような顔面紅潮が起きて驚きました。どうやらバイオペリンとして配合されている黒コショウエキスに反応したようです(グリシン粉末を摂取してもこういった反応はありませんでした)。 1回1粒でも耳が赤く熱くなりました。黒コショウには血管拡張効果があるそうで、ナイアシンと同様、それが不眠やうつの改善に繋がるため配合されているようです。成分がグリシン酸マグネシウムのみならよかったのですが、私には体への負担がとても大きいように感じられました。初めて飲む時は規定量より減らして様子を見た方がいいかもしれません。ただ、同製品のパウダータイプには黒コショウは入っていないので、吸収率の高いグリシン酸マグネシウムをお探しでしたら、計量や詰め替えの手間はかかりますがカプセルではなくパウダーをおすすめします。

(1,203)

日本語版

自動翻訳されたレビュー

シルバー

2025年9月22日の投稿

日本

184

19

0

209

液体との使い分け

購入を確認済

我が家は炊飯時に高濃度マグネシウム（液体）を添加しています。日常的な水分摂取時に水筒に入れたお茶やコーヒーにも添加してマグネシウム補給しているのですが何せコスパが悪いため、思いついたのが、私だけはカプセルで摂取する方法。家族はサプリを摂取する習慣を定着させることが難しいので、私自身は固形のサプリ、家族はこれまで通りの方法で摂取することで、少しはコスト圧縮できそうです。カプセルなのでマグネシウム独特の風味もなく、効率よくミネラル摂取が出来るので、体調もすこぶる良いです。また、マルチミネラルのみでなく、単独でマグネシウムをしっかり補給するようになってから、ハードな筋トレ時も足がつったりすることなく、睡眠の質も大幅に改善したので（睡眠トラッカーで「良」とでる頻度が圧倒的に増えました）、これからも続けたいと思います！

ゴールド

2025年8月30日の投稿

日本

515

9

1

199

よく眠れる

購入を確認済

色々な形態のマグネシウムをとっていますがよく眠れる気がします

iHerbのお客様

シルバー

2026年3月24日の投稿

日本

215

2

0

138

効果はやい

購入を確認済

マグネシウムは飲むのをサボるとてきめんに足がつったり不整脈が出ます。すぐに再開しても通常運転になるまで時間がかかっていましたが、リポソームタイプは回復がはやい！マグネシウムは高濃度の液体タイプはにがりのような苦味を我慢しないとですが、錠剤はありがたい上、リポソームなのも吸収率が高くて助かります。

iHerbのお客様

シルバー

2026年6月5日の投稿

日本

132

0

0

3

グリシン酸マグネシウム

購入を確認済

グリシン酸マグネシウムを毎日の健康サポートとして取り入れたくて購入しました。リポソーム型という点にも惹かれました。ベジカプセルで飲みやすく、240粒入りで容量も多いので、コスパよく続けられるところが良いと思います。

iHerbのお客様

2026年6月25日の投稿

日本

32

0

0

5

睡眠の質の為に

購入を確認済

いろいろ調べてこちらに辿り着きました。こだわりが感じられる製品でずっとリピートしてます。

2026年2月18日の投稿

日本

64

0

0

1

購入を確認済

寝る前に摂取したら、途中覚めずにスッキリ朝起きれる

iHerbのお客様

シルバー

2025年9月13日の投稿

日本

154

0

0

14

素晴らしい

購入を確認済

マグネシウムはずっと飲んでいますが、今回リポソームのものを試してみようと思います。

2025年5月29日の投稿

日本

144

0

0

36

素晴らしい

購入を確認済

このグリシンマグネシウムはクオリティが高いです。カプセルも飲みやすく足も攣らなくなったし、いい睡眠につけます。体には必要負荷欠のミネラルです。

iHerbのお客様

2025年5月18日の投稿

日本

17

0

0

2

カプセルは少し大きめですがツルっとしているので飲みやすいです。

購入を確認済

レビュー済み早朝に足が吊るので毎晩飲んでます。吊る頻度が少なくなりましたがたまに吊ります。カプセルは少し大きめですがツルっとしているので飲みやすいです。

ゴールド

2024年7月14日の投稿

日本

372

0

2

80

ミネラル摂取に

購入を確認済

このサプリメントの良いところはリポソーム型で吸収率が高いところだと思います。粒は中ぐらいで飲みやすいと思いました。