4食分:

• ミルク 1/2 カップ （牛乳または代用乳）
• 沸騰水 1 1/3 カップ
• バター等またはオリーブオイル大さじ2杯
  

コンロでの調理方法

1. バター等と水をソースパンに入れて沸騰させます。
2. 火を止めてオーガニックマッシュポテトを入れてかき混ぜます。
3. ミルクを加えてフォークでよくかき混ぜてお好みの固さにします。泡立てないでください。

電子レンジでの調理方法

1. バター等、ミルクと水を電子レンジ対応ボウルに入れます。バター等が溶けて水が沸騰寸前になるまで、高で45秒から1分間加熱します。
2. オーガニックマッシュポテトを入れてかき混ぜます。
3. 電子レンジの高で3分半加熱します。
4. フォークでよくかき混ぜてお好みの固さにします。泡立てないでください。

最も素早い調理: 沸騰水とバター等をボウルに入れます。オーガニックマッシュポテトを振りかけて、よくかき混ぜます。ミルクとミックスされるまでよくかき混ぜます。すぐ召し上がれます。

さらにクリーミーなポテトにするためには、ミルクを増やし（お好みの固さになるまで大さじ1杯を加えてかき混ぜます）。硬めのポテトにするためには、食べる前に2-3分間そのままにしておきます。残りは冷蔵して3日以内にお召し上がりください。

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