顧客満足度評価＆レビュー

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Mar 25, 2024の投稿

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誇りの感覚 - 誘惑に抵抗する動機誇りの感覚 - 誘惑に抵抗する動機

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ある実験では、3つのグループの人々が順番にチョコレートケーキのある部屋に招待されました。最初のグループは、ケーキを食べた後に経験するであろう罪悪感を思い出させられました。 2人目は、もし誘惑に抵抗できたら、自分の意志の力をどれほど誇りに思うかについて考えるよう求められた。 3番目のグループには指示が与えられませんでした。そして、その結果がこれです。実験者たちが叫んだプライドを持った人々は、最も食事をしませんでした。結論: 罪悪感を感じるよりも、誇りを感じる方が誘惑に抵抗できます。恥と罪悪感は、誘惑と戦うために必要な力を吸収します。一方、プライドは、抵抗への意志を養うエネルギーを与えます。この事実は、過食、先延ばし、怠惰などの人間の一般的な弱点に抵抗する上である程度重要です。

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Mar 22, 2024の投稿

229

125

健康な体と心への道

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1. 便利なボトルから高品質のきれいな水を飲みます。体を「乾燥」させないでください！ 2. 自分で野菜を育てます。家に新鮮な野菜が手元にあれば、さまざまな健康的な料理をより頻繁に調理するでしょう。 3. ダイエットを続けるのが難しい場合は、ただ 1 つのルールに従ってください。工業的に加工された製品やファストフードは食べないということです。 1週間後には気分が良くなります。 4. 視覚への負担を避けるために、シンプルだが便利な 20-20-20 ルールに従ってください。言い換えれば、20 分ごとに 20 フィート離れたものを 20 秒間見るということです。

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Feb 21, 2024の投稿

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家族生活の重要なルール

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先進国では家族構成が根本的に変化しました。共働きで高齢の両親が別居している家庭では、半製品を買ったり外食したりできると、儀式や行動ルール、期待が違ってきます。現代では、誰が何に責任を持ち、誰に何を要求するかを決めるのは伝統ではなく偶然です。そして多くの家族は地獄のような生活を送っています。何をするか？結婚する前に、恋人たちは座って、冷血な熟慮の後、すべてについて書面による合意を形成する必要があります。彼らはどのような価値観を共有しており、どのような前提を破ることができないのでしょうか?彼らは何人の子供を望んでいますか?主な稼ぎ手は誰になるでしょうか？彼らはどこに住むことになり、どのくらいの大きさの家が必要ですか?誰が皿を洗い、誰が家計を管理するのですか？後で、自分が申し込んでいないルールに従うことを強制されていると誰も文句を言わないように、すべてをオープンに話し合う必要があります。

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Feb 13, 2024の投稿

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適切な栄養はあなたの健康です！

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適切な栄養補給はとても大切です！私たちが食べるものはすべて私たちの健康に影響を与えます。病気の主な部分は栄養に関連しています。これらはすべて胃腸管の病気、肝臓、膵臓、腎臓、血管、皮膚の病気です。主なことは、夜に食べられないことです、これは最悪の害です。食べ物を選ぶ機会があればぜひ利用してみてください。今では、私たちにはたくさんの機会があります。以前のように、ジャガイモとヒマワリ油を 1 つずつ用意する必要はありません。パンを減らし、肉や魚製品、野菜や果物を多く食べるようにしましょう。しかし、すべてが適度でなければなりません、そうすれば、巨大な病気の花束を持つことはありません。

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Mar 26, 2024の投稿

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健康で幸せになる方法

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健康で幸せになる方法「ノー」と言う方法を学びましょう。「ノー」と言わず、やりたくないときに屈服することで、私たちは憤りを感じます。私たちは、この状況の責任があると考えている人々に対して腹を立てます。私たちが拒否できないように追い詰めたのです。私たちは被害者だと感じています。しかし、考えてみてください。他人に「ノー」と言うということは、自分自身に「イエス」と言うということです。気に入らないものを拒否するたびに、私たちは自分自身に「はい」と言います。なぜなら、私たち自身が望んでいるからです。家庭生活のルールを考えてみましょう。先進国では家族構成が根本的に変化しました。共働きで高齢の両親が別居している家庭では、半製品を買ったり外食したりできると、儀式や行動ルール、期待が違ってきます。現代では、誰が何に責任を持ち、誰に何を要求するかを決めるのは伝統ではなく偶然です。そして多くの家族は地獄のような生活を送っています。何をするか？結婚する前に、恋人たちは座って、冷血な熟慮の後、すべてについて書面による合意を形成する必要があります。彼らはどのような価値観を共有しており、どのような前提が侵されてはならないのでしょうか?彼らは何人の子供を望んでいますか？主な稼ぎ手は誰になるでしょうか？彼らはどこに住むことになり、どのくらいの大きさの家が必要ですか?誰が皿を洗い、誰が家計を管理するのですか？後で、自分が申し込んでいないルールに従うことを強制されていると誰も文句を言わないように、すべてをオープンに話し合う必要があります。

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Silver

Jun 24, 2024の投稿

161