ページ 1 - レビュー - Swanson, Selenium (L-Selenomethionine), 200 mcg, 120 Capsules - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Dec 1, 2023の投稿
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紹介クレジットを獲得したレビュー

一粒200μgのセレンは私(男性)が日々愛用、相方(女性)は100μgで、二人揃ってかれこれ五年以上愛用しております。ご存知かもしれませんが、セレンは推奨量と過剰量との幅が狭く摂取量に気をつけなければならないミネラルの一つです。私たち二人の場合、摂取のきっかけとなったのはいわゆる五十肩、筋肉痛、寝違い的な腕と肩と首の痛み、回りにくさ等でしたが、後々、それ以上にセレンは抗酸化作用を持つ酵素の活性に関わり、セレン自体も抗酸化力が高く感染症に対する免疫での重要な役割、生活習慣病の引き金となる活性酸素の発生を抑制、細胞組織の酸化や老化を防ぐ働きがあることを知りました。老化とともに体内に備蓄しておくべきミネラルの減少の影響は大きいものです。代表的にはカルシウムやマグネシウムなどもそうですが、オールインのマルチミネラルではカバーしきれない自分たちに合ったものをいかに見つけ追加してゆくことの他、老化による体内吸収率の変化を見極めたり、摂取するそれぞれのミネラルのバランスや過剰摂取等にも気をつけ摂取しなければなりません。また、ミネラルの力を無駄なく最大限引き出そうとするならば、ビタミンB群その他の各種ビタミン類は必須です。