ページ 3 - レビュー - Sports Research, Organic MCT Oil, Keto C8, 16 fl oz (473 ml) - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Dec 19, 2023の投稿
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紹介クレジットを獲得したレビュー

ほんのりココナッツの風味を感じます。日本メーカーのC8MCTオイルは完全に無味無臭だったので、蒸気蒸留製法による品質の高さがうかがえます。他レビューにもある通り、出す時には注意が必要ですが、MCTオイルは劣化が早いので酸化防止ボトルであることの方が大事に思います。 ケトジェニックダイエット目的であれば、体調を見つつ、食事時にはケチらずたっぷり使うことをおすすめします。 これは私の経験からですが、中途半端な脂肪食でケトジェニックダイエットをしようとすると、エネルギー不足になって必ず炭水化物の暴食に繋がります。 ダイエット中に脂肪をたくさん食べることは勇気がいりますが、バターや他の良質なオイルと合わせてしっかり脂肪を摂取すると十分に食欲が満たされますよ。 ちゃんとケトーシスになっていれば体脂肪は本当に減るので大丈夫。 ただし炭水化物も少量毎日摂ること。睡眠のためできれば夕食時に。 ケトーシスでいる間と炭水化物を食べてケトーシスを抜ける間のメリハリをきちんとつけることがケトジェニックダイエットのポイントに思います。 また、C8MCTオイルの使い方として、お腹がすいたと感じる前に少し飲んでおくと、脳にエネルギーがすばやく行き渡って食べ過ぎ防止になるのでおすすめです。