マルチビタミンの利点に関する研究には賛否両論があるのは事実です。しかし、もし摂取するなら、高品質のビタミンやミネラルを使用し、天然成分を多く含む、このような製品を選ぶ価値があります。特にトランスレスベラトロール、ブロメライン、ターメリック、N-アセチルシステイン、アスタキサンチン、シーグリーンとシーグラスが好きです。たとえ少量でも有益であり、これらの錠剤には非常に多くの成分が含まれています。 1日3個はちょっと多すぎる気がします。ほとんどの人にとっては 1 つまたは 2 つで十分だと思います。

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Silver

Jan 7, 2024の投稿

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十分な睡眠は健康的な生活に必要な条件です

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十分な健康的な睡眠は健康のために必要であり、睡眠不足によって肥満や心臓病が発生する可能性があることを多くの研究が証明しています。睡眠障害のある人は、ストレスの多い状況に陥ったり、うつ病やその他の健康上の問題を抱えたりする可能性が高くなります。今日、質の高い睡眠の必要性は健康にとってこれまで以上に重要になっています。医師たちは運動や栄養について多くのことを話しましたが、どういうわけか睡眠は無視されました。それを取り戻すために、人々は睡眠時間を減らし始めました。そして今、医師たちは多くの病気、特に神経系や精神的な病気と睡眠不足との明らかな関係が明らかになり、警鐘を鳴らしています。睡眠時間に対するニーズは人によって異なります。しかし、睡眠の質が健康の主な要素の1つであることは疑いの余地がありません。医師は健康を感じるためには7～8時間の睡眠を勧めていますが、それほど多くの睡眠を必要としない人もいるのですから、これに疑いの余地はありません。健康な体は、睡眠時間の必要性を調整し、タイムゾーンを変更するときに体制を調整することができます。

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Jul 9, 2023の投稿

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このサプリメントは、思春期に入る子供の年齢に最適です。私の孫は 7 歳からこの製品を摂取しており、5 年間使用しています。その結果、今でも病気なく健康に成長しています。、この製品は適切なサイズの高品質の原料で作られており、欠乏症を防ぐのに1日1回1回で十分です。ビタミンとミネラルが優れた味と香りで抗酸化レベルを高めます。

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Apr 19, 2024の投稿

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