ページ 2 - レビュー - Solgar, Liquid Melatonin, Natural Black Cherry Flavor, 10 mg, 2 fl oz (59 ml) - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Jun 17, 2023の投稿
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Oct 25, 2022の投稿
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眠い時に寝る(充電切れのように寝る)は出来るものの寝たい時に寝る(意図的に電源をオフにする)が苦手なので、決心してからすぐ寝られるようより吸収が早そうな液体を試してみました。タブレットタイプと比較して、同じ5mg投入でもやっぱり液体の方が入眠までがスムーズに感じましたが、意識が強すぎるのか私にはあんまり合わないようです。 未摂取時よりは睡眠のための波がうっすらくるので効いていないという訳では絶対にないのですが、そもそも寝る為にコツがあり、まだそのコツを掴みきれていません。 うまいこと噛み合って入眠が出来ると、身体の緊張が抜けきった睡眠を取ることができました。GABA無しで試しましたが、脳の睡眠が足りるというより身体の通常の睡眠が取れるという感覚だったので、脳の疲労回復の為にはメラトニンよりGABA重視かなーと感じました。 追記▶不安障害のある家族が試したところ、効いているみたいでいつの間にか寝ていることが多いと言っていました😊 液体5mgと徐放性を10mg入れていますが、やはり入眠はこちらを入れた方がスムーズとのことです。 私は入眠は自然に任せて、中途覚醒対策として徐放性のもののみ飲むようになりました。 参考になりましたらぜひイイネを押してください✨有難うございました🥰

May 1, 2024の投稿
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