あなたが精神科医に行かないように：ゴシップに集中しないでください。誰々があなたに対してそう言いました。誰々が私の中にない何かで私を非難しました。誰々は無視しました私のメッセージ.. 私のガールフレンドはもう私を愛していません.. そのナンセンスを無視して、彼女のことに集中しないでください、あなたの主な関心は私の夫がどこに行ったのかということではありません！ ..なぜ彼は黙っているのですか？ ..彼はまだ私を愛していますか？質問や懸念は、問題、病気、精神的燃え尽き症候群だけをもたらします。 * 過去のことは考えないでください。 彼らがどのようにあなたを不当に扱いましたか。 彼らがどのようにあなたを不当に扱いましたか。 そして、どのようにしてあなたは完全な権利を取得できなかったのでしょう?!やめてください。やめてください。過去があなたの中に怒りと無力感を呼び起こします。 *自分に欠けているものだけに焦点を当てないでください。多額のお金が必要ですが、私はそれを持っていません。車が必要です。 . この病気にならなければよかった.. あれより広い家があればいいのに.. どれだけ欲しいものを手に入れても、まだ何かが欠けていることを確認してください、あなたの信念にはまだ何かが欠けているからです。あなたがどれほど満足していても、あなたには他の人にはない欠点があるのに、誰々の夫の方が優れているなどと言ってはいけません。私の子供たちはあなたの子供たちとは違います...誰々は幸せであり、私は惨めです。あなたの視野は限られていて、誰かに復讐することを考えないでください。たとえどれだけ傷つけられたとしても。なぜなら、復讐はあなたの人生を混乱させ、憎しみ、恨み、怒りを引き起こすからです。もし復讐に失敗すれば、人生はそんなことよりもはるかに大きなものになるでしょう、あなたを疲れさせるものに夢中にならないでください。 、神経を疲れさせ、エネルギーを消耗し、精神を病みます。人生は大きく、多くの機会に満ちています。もっと悲惨で、悲惨で、最大の苦しみを抱えている人がいます。飢えで死んでいく…そして絶えず戦争が続く国々で、もしあなたが精神病院や精神病院を訪れたなら、あなたは自分の何時間もの悲しみとうつ病の段階を神に心から感謝するだろうが、それは他の人々の不幸とは比べものにならない。 ...
