ページ 1 - レビュー - Nutricology, Magnesium Chloride Liquid, 8 fl oz (236 ml)

Magnesium Chloride Liquid, 8 fl oz (236 ml)

最も役に立った高評価レビュー

2023年 5月 29日の投稿

吸収率、安全性共に高い。数あるMgの中で塩化Mgが一番オススメ

マグネシウムには無機塩と有機塩があり、塩化Mgは無機塩です。その他の無機塩のMgには、酸化Mg、硫酸Mgなどがありますが、吸収率が低く腸内に残留し、緩下剤として働くものが多いです。有機塩はアミノ酸でキレートされたもので、吸収率は良いです。ただしくっつけてあるアミノ酸が人体に悪影響のあるものだと、アミノ酸による副作用があるものもあります。有機塩には、リンゴ酸Mg、オロチン酸Mg等があります。塩化マグネシウムは極めて高い溶解度のため、アミノ酸キレートに匹敵、またはそれを上回る吸収率を誇ります。また安全性も高いです。味はにがい（にがりというくらいですから）ので、炊飯時にご飯4合につき2.5ml入れたり、麦茶にバレない程度に入れて、錠剤が飲めない子供にも飲んでもらってます。あと子供向けにはエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を入浴剤にしています。塩化マグネシウムはオレンジジュースに混ぜるとグレープフルーツジュース風味になって大人ならなんとか飲めます。空のカプセルも売られているので、スポイトで入れてすぐに飲んだりもします。ちなみににがりは粗製塩化Mgと言って、海水から塩を取った残りですが、ナトリウムもまだ多く残っているので、常用するなら塩化マグネシウムのほうがいいと思います。

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iHerbのお客様

May 29, 2023の投稿

吸収率、安全性共に高い。数あるMgの中で塩化Mgが一番オススメ

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iHerbのお客様

Silver

Aug 28, 2023の投稿

224

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ご飯炊く時に入れたりと色々使っています！マグネシウムを取りたいので積極的に使っています。

iHerbCustomer

Silver

Jul 15, 2022の投稿

105

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塩化マグネシウムが必要なミネラルだと知って、初めて購入しました。味はやはり苦いです。皮膚からも吸収するとな事で、お風呂に数的入れてみました。効果はまだわかりません。容器の注ぎ口の形状が大きいので、数滴落とすのは不可能でした。もう少しお安いと助かります。

Shiba-Inu-san

Jul 18, 2022の投稿

量が調整しやすいので良いです。

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塩化マグネシウムの形態が最も吸収されやすく液体状は負担も少ないとのことでしたのでこちらを試してみました。一回分が少ないので別のスポイド容器に移し替えて使わないとこぼれてしまいます。そういう意味ではかなり量が多いのでコストは低いです。グリーンスムージーに入れて飲んでいますが味には特に干渉しません。タブレット状やカプセルだとお腹が緩くなるマグネシウムもあるのですが、これに関しては今の所そういったことはありません。リラックス効果の高いマグネシウムは夕方以降にしたいので朝から摂るマグネシウムという意味でも重宝しています。にがりは塩化マグネシウムの他にも成分があるので純粋にマグネシウムだけのこちらが安心して使えます。子供にも飲ませているので量が調整しやすいのはとても助かります。マグネシウムは必ず摂っておきたいのでこういうものは手放せません。

iHerbのお客様

Feb 19, 2022の投稿

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マグネシウムは不足がちなのに代謝には必須のミネラル。飲み物や食事などなんにでも入れてます。体への吸収の良い塩化マグネシウムなのでいわゆる下剤ではないので安心して使ってます。あの苦味というか独特な味が苦手、という方が多いですが、何年も飲んでると慣れます（笑）たくさん入れると味を感じるのでカップに2〜3滴とか少量ずつ試してみることをお勧めします。ただこちらの商品は中蓋がついていないので、気をつけないととんでもなく大量に入ってしまい激マズになります！私は別メーカーのボトルに入れかえて使ってます。