ページ 2 - レビュー - Nature's Life, Betaine HCl, 350 mg, 100 Tablets - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Nov 26, 2020の投稿
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体質改善のために栄養療法を取り入れています。 普段からあまり肉食ではなくどちらかというと魚の方が楽に食べれます。焼肉をしててもつい野菜ばかり食べてしまう感じです。 日々の食事のタンパク質量を補うため、プロテインドリンクを少し足したりお肉を足したりしています。 少量から慣らしている状態ですが、タンパク質の重要性は頭で理解はしていても食べれる量はあまり進みませんし、おならも酷い臭いで、どう見ても消化できていない感じでした。 消化酵素を1年以上使っているのですが、胃酸についてはノーチェックだったので、今回試しに取り入れてみました。 胃酸サプリは初めてなので、自分でどのくらいが必要なのかわからなかったため、①できるだけ不要な添加物が少なくて②1回分の量が少ない物(個数で調整できるもの)を探してみました。 毎食プロテインドリンクは取りますがお肉を食べるわけではないので、毎食このサプリを取るとさすがに吐き気がします。その程度の胃酸は恐らく出ている、ということなんでしょうね。 私の場合WPI(プロテインスコア90%↑)7g+ササミ1本半or手羽元1本分以上食べたい時に何かタンパク質を少し食べてから1錠取ると吐き気も感じずに食後の経過もいいようです。おならもそんなに臭いません。 推奨量は1回2錠と書かれていますが、胃酸の量も食事のタンパク質量も人それぞれですし、その辺は調節した方がイイと思います。 吐き気を感じる場合は恐らく食事のタンパク質含有量(特に肉系)が少ないか胃酸が多いかのどちらかです。 <追記> 錠剤について記載してなかったので追記します。直径1㎝×厚み0.5cmの丸形でラムネみたいな形状です。角が丸いわけではないので正直言って飲み辛いです。これを2錠一気に飲める人はもうそれだけで健康なんじゃないかって気がします。私は1錠飲むだけでも目を白黒させながら少し溶けて小さくなるまで口の中で水と一緒に転がしてます。