うつになってから病院で薬をもらってましたが、治る感じが全くありませんでした。 始めに効果を感じたのが太陽の光に当たる事でビタミンDを体内で合成した事でした。 その後ビタミンB群を摂ったらみるみるよくなっていきました。 ここまでくると活動量が増え、さらに栄養を取り入れていきました まずはビタミンB群を多めに摂る(長期的に高容量接種はデメリットもあるようです) ナイアシンは別でさらに接種 ミネラル(マグネシウム、鉄、亜鉛)などを摂る 魚油オメガ３をとる というように、今思えば魔法の薬ではなく、基本の栄養素を補給していったことで治せたと思います ビタミンB群は体に素早く吸収出来て、接種後して１週間もすれば効果を実感しやすいというのが、うつ病だった僕にはとてもよかったっと思います。 逆にオメガ３とかを飲んでも効果を実感するのに数カ月もかかるらしいのでそうゆうのは後回しでもいいかもしれません どんな良いものにも体質によって反応は変わると思うので、参考程度にしてください！よかったらgoodをお願いします
ビタミンBは特に単体よりグループで力を発揮するタイプのビタミン。 だからB群サプリは抑えておきたい。 日本国内にもあるにはあるけど、とにかく配合量が少なく2mgとか雀の涙レベル。 朝晩1カプセルずつ。特有の臭いはあるけど問題ない程度。 それぞれ疲労回復、糖質代謝、脂質代謝、メンタル関係、代謝に関わる酵素の補酵素として、多岐に渡る働きを持続させるため、水溶性を加味して朝晩で分けてます。 こうしてB群のベースを作った上で、気持ちが疲れたときはナイアシン、体が疲れた時はベンフォチアミン、と適宜プラスアルファをしています。 ちょっと仕事が立て込んだ時などは特に疲労回復度の違いを感じます。
カプセルの大きさは2センチ程度、表面がツルツルしているので同じ大きさのタブレットと比較すると喉につかえずに飲めます。 効果は顕著なものはありませんが、継続して飲むことで健康維持できていると感じます。 NowのB-50と成分量を比較すると若干違いはありますが、両方飲んでみてその違いを実感することは自分の場合は無かったので、在庫があって価格がお得な方を選んでいます。 品質についても全く問題ありませんでした。
いつも飲んでいるビタミンB群が在庫切れだったので、こちらを購入しました。成分も、今までの飲んでいた物と変わらず良い商品だし、大きさも大きすぎず、カプセルタイプで日本人でも飲みやすいと思います。こちらのブランドはコスパも良くオススメです。
ビタミンB郡が、メンタル関係に良い働きをすると知り、落ち込みやすい母に買って送りました。 結果、とても良さそうです。定期的にメンタル系の病院にもかかっているのですが、補助的にこちらも追加したことにより、より浮き沈みの幅が狭まったように感じます！ 日本国内で販売されている同様のサプリメントは、あまりに成分が少ないため、効くのかどうか判断が難しいかなと思い、クオリティの高いこちらに決定。それにより、しっかりと実感できたのかなと感じています。
●ビタミンB郡はそれぞれ疲労回復、糖質代謝、脂質代謝、メンタル関係、代謝に関わる酵素の補酵素として働きます。 ●日本国内のサプリは、配合量が少なく2mgとか雀の涙レベルなので海外サプリが効果を感じやすいです。 ■■慢性疲労で体力がなく、自分は虚弱体質なのだとずっと思っていました。分子栄養学に出会ってビタミンB郡がエネルギーを作るのに大切だと知り飲みだしたところ、疲れにくくなり、時間の流れが遅く感じるように！一日が長く感じるようになりました！！メンタルにも好影響で、以前よりも活動的になり感激です。体調不良な方は一度試してみてほしいです！
カプセルが黄色いのでケースに入れる際間違えにくい。 成分は他社の半分程度だが水溶性ビタミンは小分けにして飲みたいので安い分回数を多く飲めるこの製品はとても良い。
冬の時期に血流が悪くて悩んでいて、Bコンプレックスを購入しました。１か月くらい服用し、かなり血流がよくなりました。 基本的には１日１粒ですが、体調がすぐれないときなどは朝と夜にとるようにしてます。いらない分は尿から排出しているのがわかるタイプです。コスパも良いので、リピートします。
今まではビタミンB群を1日1粒100mg摂取していました。ビタミンBは水溶性なので分けて飲んだ方がいいのではないかと思い購入。50mgのこちらを朝、夜と2回に分けて飲むようにしました。その方が、ビタミンB群が体内にある時間が長いのではないかと思います。
Bコンプレックスは数々あれどタイムリリースは数少ない。朝晩毎日2回で充分なエネルギーを得ることができます。身体の小さい方や高齢者、女性は半分にしてもタイムリリースB50としてもいいですよ。但し夏場は湿気に弱く柔らかくなるので、サプリケースに放置は厳禁です。
