ページ 1 - レビュー - Natrol, 5-HTP, Time Release, Extra Strength, 100 mg, 45 Tablets

5-HTP, Time Release, Extra Strength, 100 mg, 45 Tablets

最も役に立った高評価レビュー

2022年 3月 26日の投稿

良い

PMSで睡眠障害のようになります。排卵日から生理前までともかく眠い！怠い！漢方の加味逍遙散でかなり怠さは良くなったのですが、眠気はまだ強く体調に気を使う日々。ナルコレプシー疑いもあるのでベタナミンなど飲んでいたが負担が大きく、他に方法はないか探し睡眠の質を上げることにしました。睡眠時間は10時間近くで長いのですが眠りが浅いかも知れず、特に生理前は寝付きが悪い！これを飲むと久しぶりに途中の記憶が残らないほど眠れました。朝までぐっすり一度も起きないという状態まではいけなかったけど、以前は何度も途中覚醒しててその時の記憶が沢山残ってたのですが、今は寝汗をかいたり残ってる記憶の数が減るなどの変化がありました。

世界のお客様のレビュー (1,317)

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iHerbのお客様

Jun 11, 2023の投稿

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DMAEからこちらにしてみました。SSRI長期処方<-みょうに波がおきる(かなりしんどい)<-SNRIにやっと変更<-やっと安定が続く。SSRIの頃からDMAEも飲む、なんとなくいい感じ(輪郭まわりも)で継続、コスパも最強！で、今回ふと目に止まったこちらを試してみることに。タイムリリース(つまり朝1つでオッケー)、DMAEは食間、こちらは食後(食後の方があたしは楽)。2つまでしか同時購入出来なかったので45タブレットを2瓶。サプリメントでイケるならそれがいちばんあたしはうれしいです。

LinahBeauty

Dec 3, 2022の投稿

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イライラしやすく過食気味だったので飲み始めました。ムードが良くなるかは分かりませんが、過食は無くなりました。寝る前に続けてのんでいるのですが、体が慣れてくるのか、効果が分かりづらくなる気もします。量を増やすべきなのかな？とも思っています。

iHerbのお客様

Aug 2, 2023の投稿

突然の恐怖感

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短い間なのですが急に強烈な「怖い」「不安」みたいな感情が来ることがあり、その時に飲んでました。気分が沈んでいる時などに飲むと、明らかに「気分が晴れている」と感じる一瞬がありました。

iHerbのお客様

Apr 8, 2023の投稿

よく効いています

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気分が塞ぎこみがちな性格なので、セロトニンを増やすことを意識していたところ、5-HTPがいいという情報をiherb内で見つけたので試すことにしました。最初は50mgから始めたのですが、飲むことで明らかに前向きな気分になりました。でも数時間すると効果がなくなってしまうようで、朝・昼・夕方の３回飲むようにしたのですが、5-HTPは一回の注文で輸入できる個数の上限が厳しく定められているため、このような飲み方は継続するのが難しく思いました。そこでタイムリリースのこの製品を見つけ、朝に1錠飲むことにしたところ、しっかり夕方まで効いている感じがしました。途切れなく効果が持続するため、日中はずっと5-HTPに守られている安心感もあります。ジョギングのようなリズム運動でもセロトニンが増えるという情報があり、試したのですが特に実感がありませんでした。でも5-HTPを飲んだ状態でジョギングをしたら晴れやかな気分を感じることができました。セロトニンの分泌量が5-HTPによって底上げされたことで、リズム運動の効果が実感できるようになったのかな、と勝手に思っています。半年以上続けていますが、特に効果が落ちたような感じはしていません。自分にとってこの製品は必需品になっています。

iHerbCustomer

Mar 3, 2023の投稿