ページ 1 - レビュー - Mason Natural, L- Lysine, 500 mg, 100 Tablets - iHerb
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Jan 12, 2024の投稿
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リジンまたは L-リジンは、8 つの最も重要なアミノ酸の 1 つであり、体内では合成されず、食べ物または栄養補助食品の摂取時にのみ体内に入ります。このアミノ酸は、健康と多くの生理学的プロセスの維持において重要な役割を果たします。それは個々の器官とそのシステムの機能にプラスの効果をもたらすだけでなく、タンパク質の構築、鉄と亜鉛の同化、カルニチンとコラーゲンの形成にも必要です。リジンは筋肉量の成長に貢献し、脂肪代謝のプロセスに参加し、その結果として追加のエネルギーが放出されます。また、臨床研究の過程で、このアミノ酸はカルシウムの吸収を高め、骨粗鬆症の予防と治療に重要な役割を果たすことが証明されています。コラーゲンの形成と組織の修復。また、血清中性脂肪も低下します。このアミノ酸は、特にヘルペスや急性呼吸器感染症を引き起こすウイルスに対して、抗ウイルス活性を持っています。追加のリジンを摂取する必要がある場合は、朝、食事の約30分前の空腹時に摂取することをお勧めします。アミノ酸はいつでも使用できますが、ここではすべてが栄養補助食品を使用する最終目的によって異なります。リジンをカルシウム含有量の高い栄養補助食品と一緒に摂取することはお勧めできません。これは高カルシウム血症の出現につながります。