ページ 2 - レビュー - Jiva Organics, Organic Kalonji, Nigella Sativa, 7 oz (200 g) - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Izanagi
Silver
Jan 26, 2023の投稿
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アイハーブで初めて知ったニゲラサチバ。 味は噛み潰すと独特の苦味があります。 香りは爽やか系かな? ハーブやスパイスがお好きな方なら気に入る香りかと思います。 蜂蜜との相性が良い様で一緒に摂取するのがおすすめとされています。 ネットではニゲラサチバの良い面ばかりを掲載していたので、注意喚起を含め効能・副作用&毒性についてざっくり書き留めておきます。 効能→鎮痛作用・抗菌&抗炎症作用・抗カビ&抗ウィルス作用・抗酸化作用・降圧作用・気管支拡張作用・インスリン感作・肝臓保護作用などetc... 上記は効能として上げられる作用のごく一部で、 論文を閲覧できる「PubMed」を見ると1200以上の論文がヒットします。 ニゲラサチバには食用と植物として育てる観賞用の2種類あるそうで、 観賞用の「ニゲラダマスケナ」の種子には植物アルカロイド(毒性)が含まれており、それはニゲラサチバにも含まれています。 ただ、ニゲラサチバのアルカロイドの毒性は非常に低いことから食用にできている様で、過剰に摂取することは止めた方が賢明かと思います。 起こりうる副作用→腹痛・嘔吐・アレルギー性皮膚炎 スパイスやハーブ系は特に、摂取する際は各自ネット等でよく調べ自分の体に取り入れても安全か否かを確認してからの購入をおすすめします。

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Nov 24, 2023の投稿
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Apr 20, 2024の投稿
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