１０年以上不眠（眠りが浅い）に悩んできました。出来る限りハルシオンやマイスリーなどの睡眠薬には頼りたくないけど、日本で市販されている睡眠のサプリメント（快眠なんとかとか、賢者のほにゃららとか）は全く効かないし（ドリ〇ルなんて最悪だし）、どうしようと思っていたところで、アメリカ在住の友人に薦められてネットで買って使い始めました。結果を先に書くと、がっつり眠れます！！すぐに寝つけるだけはなく、ハルシオンなどでは得られなかった「ぐっすり」した眠りを得られるようになって、こんなにすっきりと朝目が覚めるのは何年ぶりでしょうと驚くくらいです。ただ、既定の服用量（２カプセル）は日本人には強いと思うので１カプセル、かつ、たまに翌日の午前中に多少ふらつきが残ることがあるので（これは私が肝臓がわるくて薬の代謝が悪いせいかも）、週に２－３回のみ飲んでいます。依存を避けるためですが、今まで数時間おきに起きてしまっていたのが、朝までぐっすり眠れる日が週に数日あるだけでも驚くほど体調が良くなりました。特に夏は日照時間が多くて不眠が悪化してウツ気味になっていたのが、今年は夏バテしらずで元気です（＾◇＾）ただし、飲酒との併用はお勧めしません。また、服用量が多すぎると悪夢を見るという噂もあるので、半量くらいから始めることをお勧めします。また、カプセルがめっちゃ臭いです。何臭いといえばいいのか。。。一瞬飲むのをためらいますが、そのうち慣れると思います。不眠（特に眠りが浅い）で悩んでいる人はぜひ試してみてほしいです。

iHerbのお客様

2021年 4月 23日の投稿

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

不眠症で寝つきも悪く、また夜中目が覚めて眠れなくなるので、いろいろなサプリを試しました。メラトニン単体で摂ると、明け方目が覚めてその後眠れなくなるのですが、こちらのサプリは比較的朝まで眠れます。バレリアンとかギャバが効いているのかもしれません。１回の量が２錠となっていますが、私は１錠で効いています。

iHerbのお客様

2015年 11月 30日の投稿

質の良い眠り

確認済みの購入

寝つきと、眠りの深さの両方に効果があります。寝つきの悪さと、夢が多く、眠りが浅いことに悩んでいましたが、1錠でもまあまあ効きます。２錠だと、かなりしっかり眠れます。疲れをしっかり取りたいときにぴったりです。２錠だと、翌朝少し眠気が残るような気もします。高齢で、眠りの浅くなった人にも効果があるようです。