グリシン酸マグネシウム。マグネシウムの最良の形態は何ですか?あなたの目的に合ったもの。記憶力と認知能力を向上させる必要がある場合は、トレオン酸マグネシウムを摂取してください。リラクゼーションとストレス軽減が必要な場合は、グリシン酸マグネシウムを選択してください。クエン酸マグネシウムは腎臓結石の形成を減らし、尿をアルカリ化します。睡眠を改善しますが、わずかに下剤効果がある可能性があります。グリシン酸マグネシウムキレート形で、よく吸収され、ストレスを軽減し、睡眠を改善します。グリシン酸マグネシウムは吸収レベルが最も高く、下剤効果はありません。 ORORAT マグネシウムは、心血管系の健康のためによく使用され、心臓の働きを改善します。アスパラギン酸マグネシウム：慢性疲労症候群に最もよく使用されます。リンゴ酸マグネシウムは線維筋痛症に効果があり、筋肉痛を和らげ、心臓の健康と心拍リズムの正常化に役立ちます。エネルギーを与えますが、刺激が強すぎる可能性があります。タウリンマグネシウムは、心臓機能、インスリン感受性を改善し、血糖を正常化し、血圧を下げます。精神を落ち着かせ、不安を和らげます。スレオン酸マグネシウムは、脳機能、認知能力、記憶力を改善します。このようなマグネシウムはミトコンドリアレベルで作用すると考えられています。塩化マグネシウムは、マグネシウムオイルおよびゲルの形で局所塗布に使用されます。皮膚への浸透が良く、筋肉の緊張を和らげます。硫酸マグネシウム: エプソムソルトとしても知られています。入浴のために皮膚を通してマグネシウムを届けるために使用されます。内部 - 医師の処方に従って、それは強力な下剤です。炭酸マグネシウム：塩酸の生成を抑え、便秘に効きます。酸化マグネシウム: 吸収が悪く、腸壁を刺激します。個人的には、自分自身にはクエン酸マグネシウムを選び、父親には高血圧のためタウリンマグネシウムを選びます。

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Oct 26, 2023の投稿

睡眠を助ける

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マグネシウムは間違いなく睡眠に効果があり、このタイプのマグネシウムは私の胃を悩ませたことはありません。（私は昼食時に1粒、就寝前に2粒飲んでいます。）このブランドは「無添加」なのが気に入っています。

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Sep 8, 2023の投稿

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マグネシウムは、筋肉と神経の適切な機能に貢献し、安定した心拍リズムを維持し、免疫システムの適切な機能と健康な骨をサポートします。また、血糖値を安定させ、血圧を正常に維持するのにも役立ちます。

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Aug 7, 2023の投稿

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良質のマグネシウムフォーム。カプセルが小さくて飲みやすいです。私は夜に2カプセル、朝に2カプセルのクエン酸マグネシウムを服用しています。私は、さまざまな形を交互に組み合わせてマグネシウムを継続的に摂取しています。

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May 29, 2023の投稿

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マグネシウム成分の中で最も高級化された製品様々な効能を示すミネラル成分がマグネシウムなのにビスグリシネイク品質なので吸収率も良いです

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Jul 3, 2022の投稿

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私はたくさんのマグネシウムを試しました、私は以前にクエン酸塩を使いました、しかし真実は純粋なアルビオンエスメラルダが私に最高の結果を与えたということです。他の形態のマグネシウムや他のブランドは、私に一日中頭痛としびれを与えました。これは私をとてもよく抱きしめます。多少高価ですが、強くお勧めしますが、品質はそれだけの価値があります。