毎日少しずつ、ミネラルウォーターにいれて飲んでいます。15mlでシリカ375mgです。1日40mgで効果があるとの研究データを見かけました。ですので、わたしの場合は、ふたキャップの底に溜まるくらいの量(2〜3ml)を1日一回飲みます。骨粗鬆症にはカルシウムより、ケイ素だそうです。もう、3年は飲み続けています。これと、かかと落とし運動の賜物かもしれませんが、最近整形で受けた骨粗鬆症検査では2年前より骨密度がよくなりました^_^vケイ素サプリは高価な割に含有量が少ないものが多かったり吸収率がどうとか色々言われますが、私はこちらで十分でした。リピートし続けると思います。
３年くらい前は1,200円 昨年は高くなったなぁと思いながら1,600円で買っていましたが ついに2,700円！ 円安だし、輸送量がかかるものなので仕方ないんでしょうが、ちょっとしばらく我慢しようかな～
１ボトルを２カ月ほどで飲み切りました。少しずつ肌がシャンとしてきています。顔が少し引き締まったり、毛穴が涙型から丸型になってきています。顔でこれだけ出ているなら、自分では気づいていないだけで、体全体にも良い効果が出ていると思います。ちなみに効果は１カ月ほどで感じました。 髪の毛や爪には、変化を感じないですが、これは他の栄養素（ケラチンなど）も関係するので、少し他のサプリを足してみようと考えています。 味は、水に入れると、まろやかになって「おいしい水」になります。私は、ルイボスティに入れて、ちょこちょこ飲んでいます。
浄水に混ぜて飲んでいます。味はありませんがおいしくなります。髪の健康や重金属の排出などかなり多くの効果があり、70代の叔母もシリカをとっていますが、かなり若々しく活動的です。容量も多いのでコスパも良いです。また、冷蔵庫で保管していますが問題なく使用できています。
大さじ1杯と朝と夜に摂ってます。高齢の母ですが、摂取し始めた翌日から効果を感じています。血糖値が下がり、髪の毛の腰が強くなり、爪が割れにくくなったようです。もう一度繰り返しますが、なんと翌日からです。普通は栄養の効果はすぐには体感できないと言われてますが、体はよほどケイ素不足だったのかもしれません。1日30mlも飲んでるのですぐに飲み切ってしまいました。今後も続けていこうと思います。
すぐに顔の肌触りが変わり驚きました。 私は皮膚がもともと遺伝で人の三分の一程度の厚みしか無いため余計にその変化が顕著だったのかもしれません。 ひと月続けてみていて爪もものすごく硬くなり、整えるのが大変なくらいの違いがあります。 髪はまだ効果のほどは実感に至ってはおりませんが、良い変化があると良いな。 関係ないかもしれないですが… あ、ぎっくり腰来そう…ってなったら今までは必ずやっちまってたのに、その感覚を二度乗り越えられたのはシリカのおかげ！？かもしれません。 これに気づき2本目買いました笑
シリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあり、 骨密度アップにも役立ちます。 骨や歯、爪、髪の毛などの強度を保つ上で欠かせません。 さらに、デトックス効果もあり、重金属などの有害物質や老廃物を体外に排出させる効果が期待できます。 そして抗酸化作用のあるシリカは活性酸素を除去することで血液をさらさらにすしてくれる。 ケラチンが主成分の爪が丈夫に！ 癖のない液体でお水に混ぜると飲みやすい。おすすめです！
MSMと一緒に摂ると、肌がうるんとぅるん！になるので大容量で持つのでしばらく使ってました。 肌が丈夫になる感じです。 とても質の良い製品ですが、色々値上がりしてるので分かっていても後回しになってしまいます💦 お試しや駆け込み用に、ハーフサイズで出してくれたらと🙏
今までドイツのヒューブナー社のシリカを飲んでいたので、液体なのがとても飲みやすいです。 化粧品とかに混ぜて使ってもよし、飲み物に混ぜてもよし、本当に万能だと思います。 爪が丈夫になっているなと実感しています。 ケイ素は身体の中の酸化を抑制できるようですので、これからも続けようと思います。
量がたくさんです。 後半蓋の部分がカリカリに(バスルームの鏡の水垢のような)なりますが、これがシリカの結晶のようなものなんだなと思います。 エビデンスはわかりませんが、昔骨にはカルシウムよりシリカって言われてメディアに取り上げられていた時代があったらしいので、そういうところからきているのかなぁと勝手に納得しています。
朝、お水に入れて飲んでいます。無味無臭です。飲み始めてだいぶたちますが、なんとなく皮膚が丈夫になったような気がしています。手荒れがひどく、手袋なしで洗い物をしたり、洗濯物をたたんだりすると、すぐさまひび割れたり水泡ができたりしていたのですが、前ほど敏感ではなくなったように思えます。もちろん油断せず手袋をするようにはしているのですが、ついうっかり素手で…という時も、ごく短時間なら大丈夫になりました。飲んですぐの変化ではなかったので、シリカのおかげ！と断定はできませんが、思い当たるのはこのシリカだけなので、これからも地道に飲もうと思っています。
