顧客満足度評価＆レビュー

roukaokurasu

Gold

Oct 4, 2023の投稿

1,130

12,290

オートファジー活性化成分の代表格

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オートファジーを活性化させる方法は①空腹②運動③脂っこい食事を避ける④オートファジーを活性化成分を摂るの4つです。③④について軽く語ります。③はルビコンが関係します。ルビコンとはオートファジーを抑制するタンパク質なんですけど、脂っこいものを過剰に食べると増えるとされています。④はまんまです。有名どころはレスベラトロール、ウロリチンA、カテキン、クルクミン、グルコサミン、アスタキサンチン、ケルセチン、ルテオリンなど。で、なんといってもスペルミジンです。スペルミジンは納豆に多く含まれています。1gあたり丸大豆納豆で56.1μgぐらい、ひきわり納豆で75.2μgぐらい含まれているとされているので、納豆1パック摂ればある程度のスペルミジンは確保できます。納豆嫌いでなければ、日本ではスペルミジンの補給に困ることはないと思います。自身はサプリでも摂れるならば摂っておきたいと思っております。これ1粒あたりの量はそうでもないんですけど、お手頃価格です。今後、納豆食べつつこれも体内に放り込んでいこうと思います。そうそう、シンクレア教授は1日に1mgのスペルミジンを毎朝摂っているとのことです（ソースは海外の記事です。david sinclair supplements でググってみてください）。

iHerbのお客様

Silver

Oct 19, 2023の投稿

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長寿遺伝子

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色々と、長寿遺伝子に作用する成分が明らかになって来ましたが、こちらもその一つです。NMN、スペルニジン、トランスレスペラトロール、ウロリチン、フィセチン、エルゴチオネイン　などが次々と解明されて、抗老化に励むのが楽しくなりました。　基本的に、ビタミンミネラルなどは極力食事から、と考えていますが、それが難しい上記の成分は、サプリをありがたく活用させて頂いています。新たに加えたこちらのサプリ、期待しています！

iHerbのお客様

Silver

Mar 17, 2024の投稿

154

243

ミトコンドリア

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納豆を毎日食べている人は特に気にしなくてもいい成分かもしれません。体感のようなものはないのですが、朝、食前に1カプセル。小さなサイズなので飲みやすいです。午前中飲むと良いみたいです。

iHerbのお客様

Silver

Oct 14, 2023の投稿