ビタミンB1は【糖代謝を促進させ】疲労回復・ダイエット・美容効果をもたらします。この効果をより得たいと考えた場合、サプリはビタミンB1誘導体であるベンフォチアミンを選択するのがよろしいかと思います。脂溶性を高めたベンフォチアミンは、チアミンの生体利用率を約5倍高めています。iHerbでは数多くのベンフォチアミンサプリが売っています。そのなかでも300mg/粒の商品が、もっとも含有量が多いベンフォチアミンサプリです。これを取り扱っているのはiHerbプライベートブランド（California Gold NutritionとLake Avenue Nutrition）とDoctor's Bestです。CGNは30・90粒入りがあります。LANは30・120粒入りがあります。Doctor's Bestは60粒入りのみです。CGNの90粒入りとLANの120粒入りとDoctor's Bestの60粒入りを比較すると、コスパにおいてはLANが優れています。CGNとDoctor's Bestは同じくらいです。ただし、LANはノー登録商標品です。CGNとDoctor's Bestは浜理薬品工業の登録商標BenfoPure®です。購入の際に品質面を重視するなら、CGNかDoctor's Bestだと思います。（iHerbプライベートブランドだけあって）セール対象品になりやすい、かつ高割引きになるのがこちらです。

iHerbのお客様

Feb 23, 2023の投稿

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肩こりや筋肉疲労の時には、かかせません。加齢とともに、PC作業など辛くなりますが、毎日飲んでいると、肩こり軽減されているように思います。欠かさず飲むサプリメントのひとつです。おすすめします。

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Jul 23, 2022の投稿

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機能性低血糖症です。食後に血糖値が上がりすぎる反動で、数時間後に血糖値が下がりすぎて糖分更に摂取してしまいます。食べる順番、食べる内容に注意しながら、糖化対策していきたいと思います。

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Gold

Jun 30, 2022の投稿

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硫黄に対して不耐症があって、普通のB1もアリナミン（TTFD）もしんどくなるけどベンフォチアミンは全然大丈夫です。エネルギーがうまく機能してないタイプなので高容量で必要です。炭水化物を摂るたびにサプリメントを摂るようになってからかなりいい感じです。

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May 24, 2022の投稿

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お酒の席が多く、血糖値が高めだと数年来言われている夫の為に取り入れることにしました。昼は好きなものを食べていいことにし、家では高タンパク低糖質食を心がけています。 1ヶ月過ぎた頃からでしょうか、顔色が変化しました。糖化顔だったんですが、艶と血色が戻ってきました。体も引き締まりつつあります。食事を見直したこともきっかけですし、他の様々なサプリメントとの相乗効果で、本人も以前よりエネルギーに満ち溢れてきた感覚があるようです。もっと長期間経たないと効果は出てこないものと思っていたところ、こんなに早く体に変化があり申し分のないクオリティーだと思います。

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Gold

Dec 30, 2023の投稿

300

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1粒で300mg！

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ベンフォチアミンは、150mもしくは300mgを1日2回服用するのがよいみたいです。1日で合計300-600mgのベンフォチアミン。

atherb

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Oct 26, 2022の投稿

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高容量で優秀

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ベンフォチアミンはBコンプレックスにプラスして自分の体に必要な成分のため、1カプセルで高容量摂取できる製品はありがたいです。またiHerbオリジナルブランドなのでセールになることも多く、品質の良いサプリメントが手に入りやすいのは本当に助かります。ベンフォチアミンを同じように必須だと感じている方にはおすすめします。

showtime

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Sep 4, 2022の投稿

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糖質多めの食事や甘いものを間食した後などに糖代謝を促進作用に期待して服用しています。こちらを摂取した後は、血糖値スパーク的な眠気が襲ってこないように思います。ただ作用は穏やかでそれ以外の変化は特に感じず飲みやすいです。こちらはべジカプセル、90カプセルと容量も多いです。