5-HTP, Mood Support, Griffonia Simplicifolia Extract from Switzerland, 100 mg, 90 Veggie Capsules

顧客満足度評価＆レビュー

Name: 5-HTP, Mood Support, Griffonia Simplicifolia Extract from Switzerland, 100 mg, 90 Veggie Capsules
Brand: California Gold Nutrition
Rating: 4.7 (2788 reviews)

Darring

Dec 30, 2023の投稿

お母さんが私たちに子供の頃にこれをくれました！

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Englishより機械翻訳されています

この製品は、セロトニンレベルを高め、良い気分とよりバランスの取れた気分をサポートするための自然な方法であると考えてください。 10代の頃、私の身長が低かったとき、母がこれをくれました。 30歳のとき、抗うつ薬よりもこれを選びました。数週間服用しましたが、その後はよりバランスが取れたと感じました。抗うつ薬は厄介な副作用を引き起こしました。

iHerbのお客様

Sep 15, 2023の投稿

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Chinese, Traditionalより機械翻訳されています

私は常に睡眠障害に悩まされていました。最近、その不眠症の原因が長期にわたる仕事のストレスの蓄積であることがわかりました。実際には睡眠薬は必要ありませんでした。必要なのは、自分をリラックスさせることだけでした。この製品を併用することで、他の iHerb 製品で気分が良くなり、睡眠の質が効果的に改善されました

iHerbのお客様

Silver

Sep 9, 2023の投稿

181

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Russianより機械翻訳されています

私は過去 2 年間、常に 5-htp を注文しています。製品の品質はまともです。一貫して良い気分と健康的な睡眠をサポートするために摂取しています。パッケージには90個の小さなカプセルが含まれており、味は中立です。日常生活におけるストレスを最小限に抑えるために、私は朝に1カプセルを摂取しています。使用期間中は睡眠が深くなり、気分が安定し、食欲も正常になることが気に入っています。私は数週間、朝に服用し、その後短い休憩を取ります。製品の利点は根本的なものではありませんが、感じられます。生活の質の向上に役立ちます。自分でも購入していますし、みんなにも勧めています。

iHerbのお客様

Sep 4, 2023の投稿

体を動かすことは健康です

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Ukrainianより機械翻訳されています

人生には動きが必要です。オフィスの椅子から車の椅子に移ることで、私たちは健康に最も必要な成分を摂取できなくなります。最も精巧なフィットネスブレスレットであっても、結果的にはコーヒーマシンまでの往復の哀れな歩数だけを数えることになります。健康になりたければ、毎日、そしてたくさん歩きましょう。車を手放すことも、犬と毎日散歩することもできますが、科学的研究は容赦のないものです。健康な心と体の状態には、少なくとも 1 日 1 万歩が必要です。科学的研究により、毎日のウォーキングがストレスや不安を軽減する効果があることが証明されています。 1日10,000歩のプログラムを完了した研究参加者は、不安、憂鬱、怒り、疲労が軽減され、気分が改善されました。

MindfulHealth

Silver

Aug 24, 2023の投稿

177

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Russianより機械翻訳されています

California Gold Nutrition の 5-ヒドロキシトリプトファンは、気分と精神的な健康を理想的にサポートします。便利な90ベジカプセルにスイス産グリフォニアプロシス種子エキスを配合。私にとって精神的・感情的な状態を維持することは重要であり、この製品は天の恵みであることに注意してください。気分を改善することでストレスや不安を管理するのに役立ちます。独自のフォーミュラは本当に効果的です。カプセルは飲みやすく、不快感を引き起こしません。使用後は気分が変わり、全体的に健康になったように感じます。私は結果に非常に満足しており、ポジティブな気分を維持するための自然な方法を探している人には間違いなくお勧めします。

iHerbのお客様

Gold

Aug 9, 2023の投稿

1,264

288

不安、過剰な感情、睡眠不足、過度の食欲を和らげます。

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Ukrainianより機械翻訳されています

5-ヒドロキシトリプトファン (5-HTP) はアミノ酸の 1 つで、トリプトファン形成の中間段階であり、脳内の重要な物質であるセロトニンの合成に必要となります。 5-HTP は、脳内のセロトニンレベルを増加させるために使用されます。セロトニンのレベルが低いと、不安、過剰な感情、絶え間ない空腹、炭水化物の食べ物への渇望、睡眠の質の低下が生じます。夜の睡眠を改善するために、就寝の約30分前に摂取してください。 5-HTPは食事中に摂取できますが、減量目的の場合は食事の20分前に摂取してください。

iHerbCustomer

Jun 27, 2023の投稿

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Ukrainianより機械翻訳されています

あなたの健康を祈っています！私はこの薬のおかげで平穏と睡眠を得ることができ、とても感謝しています。戦争中、私たちは皆、あれももう一つも失いました。また、対空警報、撃退、避難所への逃走、砲撃中の不安など、計り知れないものを経験しました。本当は寝たいのですが、緊張して眠れません。これに遭遇した人たちにアドバイスします。おかげで重い睡眠薬に切り替える必要がなくなりました。平和と勝利！

iHerbのお客様

Gold

Jun 9, 2023の投稿

713

518

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Russianより機械翻訳されています

5-ヒドロキシトリプトファンはトリプトファンの代謝産物であり、神経伝達物質セロトニンの前駆体です。抗うつ薬、食欲抑制薬（食前に服用）、不眠症の治療薬（就寝前に服用）として処方されています。季節性の感情障害、攻撃性、強迫性障害、アルコール（薬物）中毒の傾向にも必要です。使用の目安はセロトニンレベルが低い場合です。典型的な症状：不眠症、慢性頭痛、肥満、睡眠時無呼吸症候群、過食症、線維筋痛症。

iHerbのお客様

Feb 8, 2024の投稿

ビタミン

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Ukrainianより機械翻訳されています

サイズも大きめなので、長時間でも大丈夫です。それが私の睡眠に何らかの影響を与えたとは言いません。パッケージは高品質です。 2週間経っても、彼女は自分の気分が大幅に改善したことに気づきませんでした。味は変わっていません。効果がすごいとは言いませんし、ストレスも感じません。かなりの時間が経過しました。

iHerbのお客様

Gold

Feb 1, 2024の投稿

322

456

931

ストレスを食べたいという欲求をコントロールする

確認済みの購入

紹介クレジットを獲得したレビュー

Russianより機械翻訳されています

5-HTP、つまりヒドロキシトリプトファンを補給すると、「脳を再起動」し、ストレスや憂鬱な気分を克服するのに役立ちます。慢性的なストレスの原因の1つは、セロトニンの不足である可能性があります。セロトニンは良い気分と全体的な幸福感に関与します。さらに、セロトニンはメラトニン生成のための構築材料としても機能します。研究によると、5-HTP/ヒドロキシトリプトファンのサプリメントを摂取すると、睡眠の質と持続時間にプラスの効果があることが示されています（睡眠が浅い人でも、睡眠に問題がない人でも）。ヒドロキシトリプトファンの補給は、レム睡眠（夢を見ている段階）を刺激するのに役立ちます。したがって、ヒドロキシトリプトファンと一緒にマグネシウムを摂取すると、最も鮮明で記憶に残る夢が保証されます）試してみてください！ 5-HTP を含むサプリメントは、睡眠中であっても「脳をオフにする」ことができない、または不安な考えを取り除くことができない人に特に適しています。鮮明な夢を見るために、よく快適に眠りにつく必要がある場合、そのような場合の5-HTPサプリメントの推奨用量は50〜100 mgを1日2〜3回です。嬉しいおまけ：ヒドロキシトリプトファンをキャンディー、チョコレート、スプーン一杯の蜂蜜などの甘いものと組み合わせて摂取すると良いでしょう。朝か昼に摂取するのが良いでしょう。そして、希望する就寝時刻の30分前に最後の服用を行ってください。このような場合は、夕食にもトリプトファンを含む食材を取り入れると良いでしょう。たとえば、七面鳥、卵、魚、バナナ、カボチャの種、ゴマなどはすべてトリプトファンが豊富な食品です。使用してから最初の1週間で効果を実感できます。体内にナイアシン/ビタミンB3が欠乏していない場合。体内にビタミンB3が不足している場合、ナイアシンの方が体にとって重要であるため、食物から得られるトリプトファンはすべてビタミンB3を生成するために使用されます。つまり、トリプトファンが5-ヒドロキシトリプトファンに変換されない場合、トリプトファンを補給しても脳内のセロトニンレベルは増加しません。また、コーヒー粕からビタミンB3レベルを推測しないように、ヒドロキシトリプトファンのサプリメントを摂取することをお勧めします。なぜなら、5-ヒドロキシトリプトファンのサプリメントはトリプトファンよりもはるかに効果的であることが研究で示されているからです。脳内のトリプトファンは、まず 5-ヒドロキシトリプトファンに変換され、その後初めてセロトニンに変換されます。長く読んだので、ぜひ試してみてください。カプセルの大きさは飲み込むのに困難を引き起こすことはありません。カプセルには味がありません。最も明るい夢を！