ページ 3 - レビュー - ALLMAX (オールマックス), CLA95、 90ソフトジェル - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





roukaokurasu
ゴールド
2021年 8月 15日の投稿
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CLAは食品では牛乳などの乳製品に含まれています。ですが、含まれている量はわずかです。食品の中では含有量が多いとされる牛乳ですら、脂肪1g当たり5.5mg程度です。なので、食品からはあまり取れていません。乳製品を好んで食べている欧米人で 400mg/日、あまり食べない日本人は 200mg/日しか取れていないとのことです ※日本人はもっと少ない 37.5mg/日といったデータもあり。CLAの生理作用を得るにあたり 2000~3000mg/日は必要と言われています。これって食品からでは まず無理な数値です。なので、CLAはサプリで取る必要があります。CLAをサプリで取る必要がある理由はまだあります。CLAの生理機能は主に9c,11t-CLA と 10t,12c-CLA の2つの異性体が担っています。食品には含まれるCLAの約80%は 9c,11t-CLA と言われています。一方で  10t,12c-CLA は、ほとんど含まれていません。CLAの摂取目的って、主に抗肥満作用を得ることだと思います。抗肥満作用は 10t,12c-CLA にある作用です。ということで、CLAはサプリで取る必要があります。一般的なCLAサプリは、サフラワー油をアルカリ異性化して生成されています。9c,11t-CLA と 10t,12c-CLA が同程度含まれています。CLAサプリのサフラワー油には、おおよそ80~95%のCLAが含まれています。同じ量であれば当然ですが、95%含まれているほうが 良い に決まっています。例えば同じ「CLA 1000」でも純度が80%であれば、CLAの量は800mgで、95%であれば、CLAの量は950mgです。150mgの差がでます。この商品は純度95%の商品です。

2023年 3月 7日の投稿
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2022年 11月 27日の投稿
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iHerbのお客様
ゴールド
2022年 11月 15日の投稿
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