エストロゲンに問題がある場合は、医師に相談してから服用してください。準備には大豆が含まれています。大豆油には炎症を促進するオメガ6脂肪が含まれているので、私は好きではありません。加工大豆たんぱく質は栄養素の吸収を損なうので好きではありません。工業的に栽培された大豆は農薬が大量に散布されているので、私は好きではありません。これが、工業的に加工された大豆がホルモンに悪い理由です。しかし、さや全体、有機大豆、発酵大豆はどうですか？それはホルモンに影響を及ぼしますか？はい、しかし必ずしも悪いわけではありません。大豆には植物エストロゲン、つまり「植物エストロゲン」が含まれていますが、これは少し怖いように聞こえます。誰が他の人のエストロゲンを摂取したいですか？しかし、私たちは実際に他の人のエストロゲン（異種エストロゲンとも呼ばれます）をたくさん摂取します。異種エストロゲンは実際にはエストラジオール（私たちの主なエストロゲン）ではありません。これらは、分子的にエストラジオールに類似している化学物質です。私たちは、農薬、プラスチック、エチニルエストラジオール（COCの合成エストロゲン）などの多くの有毒な異種エストロゲンにさらされています。化学異種エストロゲンは、PCOS、甲状腺疾患、子宮内膜症、不妊症、乳がんなど、女性に多くの健康上の問題を引き起こします。植物エストロゲンまたは植物エストロゲンはより穏やかです。それらは、レンズ豆、オート麦、ピーナッツ、カシュー、ニンニク、キャベツ、フェンネル、リンゴ、コーヒー、ビール、乳製品、肉など、多くの食品に自然に含まれています。植物エストロゲンは長い間私たちの伝統的な食事の一部であったので、私たちはそれらに適応しています。それらは、エストラジオール（私たちの最強のエストロゲン）の調節と代謝を助けます。たとえば、植物エストロゲンはエストロゲン受容体を保護および緩衝して、健康的なエストロゲンの解毒を促進します。高エストラジオールの存在下では、植物エストロゲンは純粋な抗エストロゲン作用を持っています。それらは女性の周期を容易にし、月経前症候群や月経過多のような過剰なエストロゲン症状を改善します。それらは乳がんから保護します。大豆の抗エストロゲン効果は非常に強いので、大豆が多すぎると月経が止まり、出産が損なわれる可能性があります。月経の抑制は、私がクリニックで遭遇した大豆の最大の悪影響です。これが、私が大豆を「多嚢胞性卵巣症候群の隠れた原因」の1つとして挙げている理由です。男性、子供、閉経後の女性はどうですか？低エストラジオールの存在下では、植物エストロゲンは、おそらく低用量では無害である純粋なプロエストロゲン効果を持っていますが、男性と子供は大豆を多すぎないようにする必要があります。大豆のエストロゲン作用は、閉経後の女性にとって有益です。
