ページ 2 - レビュー - MusclePharm, BCAA 3:1:2, 240 Capsules - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Jan 3, 2017の投稿
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Muscle Pharm社製品という事で安心感があります。独特な配合バランスによって効果が高まっているかどうかは別として、ワークアウト翌日の筋肉痛が軽減されているように感じております。しかし、私と同じくサプリメント単体でケアしている人は少ないかと思います。 BCAAの効果なのか?他のサプリメントの効果なのか?相乗効果なのか?をあえて、サプリメントを単体で使用したりしてみる等、長期的な検証が必要かも知れません。よくBCAAを飲んでも効果を実感できないという意見を耳にしますが、メニューに対して飲むタイミングや量も影響しているかも知れないと予想しています。 Muscle Pharm社のBCAA含有量表記では8カプセルで ロイシン3g イソロイシン 1g  バリン 2g となっています。パウダー系のBCAAをドリンクに混ぜる推奨量と比較しても、やはりカプセルの場合はメニューによりますが、効果を実感するには4カプセル~8カプセル程度飲む事が推奨されるのかも知れません。 私の場合は30分を目安に1カプセル飲んでいます。1日のワークアウトに対して最大でも6カプセル程度です。 カプセルの利点は手軽にどこでも飲める事、そして、スクラロース等の人工甘味料が含まれていない事、そして、粉末をドリンクにして飲む場合にクエン酸で歯を痛める事がないという点です。 カプセルタイプはパウダータイプと比較して体内で吸収される時間が劣るはずです。でも、私はスクラロースやクエン酸の害を回避したいので、しばらくはカプセルを愛用していく予定です。 グルタミンが入っておりませんので、こだわりのある人は他の製品が良いかと思います。