私はこのスーパーフードが大好きです-スーパーフード！チア/亜麻仁/ゴマなどの製品は、栄養素や元素の含有量の記録を保持していることからスーパーフードと呼ばれ、さらに、私たちの体が80％以上吸収できる最も生物学的に利用可能な形でそれらを含んでいます。チアシードには、タンパク質、オメガ3、オメガ6、オメガ9脂肪酸が豊富に含まれています。彼らはカルシウム含有量の記録を保持しています。チアシードには、カッテージチーズやチーズよりもはるかに多くのカルシウムが含まれています。朝食には小さじ1杯のチアシードで十分であり、毎日のカルシウムの必要量が満たされています！チアシードのような亜麻仁は、オメガ-3、-6、および-9の優れた植物源です！ 100グラムの種子、25mcgのセレン、約400mgのマグネシウムおよび250mgのカルシウム。亜麻仁は蠕動を改善し、便秘を防ぎます。ヨーグルト、お粥、スムージーにチアシードを加えるか、アーモンド/豆乳/ココナッツ「ミルク」（アーモンドとの相性が最高）と大さじ2、3杯の混合物を注ぎ、10分間そのままにします。プリンのような小さなジェルを手に入れ、お粥の代わりに食べると、とても軽くてボリュームのある朝食ができます。この時、私は自宅でおやつとして働いているので、私もこの混合物を食べることがほとんどで、料理する時間がありません）。価格/品質/重量のカテゴリーでは、この購入は単なる天の恵みです！私は毎日自分で使っています、子供、そして私はあなたがそれを試してみることをお勧めします、あなたがそれを後悔しないと確信しています。とても心地よい味わいで、チアシードの香りが口の中で心地よくカリカリになります）。挽いた種を粉に混ぜて買うとお得で、サラダやお粥などにふりかける通常の亜麻の種よりも完全に体に吸収され、水に浸してみました、要するに、私がこの混合物を見つけるまで、何がよりよく吸収されたのかをコーヒーマシンで挽く。パッケージは見た目だけは小さく見え、長持ちします。また、非常に便利で強力なジップロックを備えた高密度プラスチック製のパッケージもあります。オメガ3を含む製品はすぐに酸化されるため、開封後は開封したパックを冷蔵庫に保管する必要があります。一般的に、このサイトでsperfoodsを購入することは価格にとって非常に有利です。
