ページ 3 - レビュー - Doctor's Best, Vitamin D3, 50 mcg (2,000 IU), 180 Softgels - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





mayu
Silver
Mar 7, 2024の投稿
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確認済みの購入
紹介クレジットを獲得したレビュー

ビタミンD3不足を平常値にするために購入しました。食事や太陽光からの吸収では限界があるので不足分をサプリメントで補うことにしました。ソフトジェルは小さくて成分はオリーブオイル由来、味はなくサイズも小さいので飲みやすいです。ビタミンD3は骨の健康、免疫機能、腸環境の改善など様々な効果で有名ですが、最近では、がんの予防だけでなく治療にも効果があると報告があるようです。加えて、うつ病のリスクを抑える効果もあることが近年の研究で認められています。私の場合は自己免疫疾患からくるメンタルの乱れ、体や関節の痛みの軽減の目的もあり、自己免疫疾患の主治医に相談したらビタミンD3は是非摂ってくださいと言われました。管理栄養士さんに食事指導を受けており腸活も同時にしています。ビタミンD3はビタミンと同時にホルモンのような作用の働きがあるそうです。その為か、飲み始めて2カ月経ちますがビタミンD3のサプリを摂るようになってメンタルが少し安定してきた実感があります。1日の摂取量として4,000IUまで摂っていいそうですが、初めてのビタミンD3サプリなのでまずは2,000IUから始めてみました。脂溶性ビタミンなので比較的、油分が多めの夕食後に1粒飲んでいます。効果を実感しているので飲み続けたいです。