ページ 3 - レビュー - Bob's Red Mill, Organic Quick Cooking Rolled Oats, Whole Grain, 32 oz (2 lbs) 907 g - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





Oct 7, 2023の投稿
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ダイエットとアレルギー改善(咳喘息)の為、糖質やグルテンを避けています。 オートミールをミルで粉砕し、小麦粉代わりにお菓子作りにも使っている為、小さいタイプから大袋にサイズ変更しました。 ロールドオーツ、クイック、スティールカットの3種類を目的に応じて使っています。 味はクイックが一番美味しいです。朝食や昼食にはクイックタイプでおかゆ、リゾット、チャーハン、オムライスなどを作ります。 お好み焼きはお腹パンパンになるので昼食か夕飯に食べます。(家族は小麦粉で作ったお好み焼き) お菓子用に粉砕するのにもクイックタイプが一番楽です。 写真2枚目:紅茶のパウンドケーキ(自家製キウイジャム、ホワイトチョコ入り)とプレーンクッキー 写真3枚目:チョコマフィン チョコ入りはたまになら食べてもいいかなと思っています。(植物油脂不使用のもの)、砂糖は自家製ラカントSです。 YouTubeに参考になるレシピが沢山あるのでマネしたり、小麦粉、砂糖を変更したりして「食べて痩せる!」ダイエットをしています。 我慢したくないので、手作りスイーツも食べながらゆるやかに1ヶ月1㎏ペースで痩せています。現在4ヶ月経過して4㎏減です。 オートミールの味が美味しく、私に合っているので続けられています。市販のお菓子は太るので食べなくなりました。

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