ページ 2 - レビュー - 21st Century, Turmeric Complex, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules - iHerb
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顧客満足度評価&レビュー





JIGEN
Silver
Oct 24, 2023の投稿
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ウコンを摂取するべき理由は、以下の3つが挙げられます。 肝機能を高める効果 ウコンに含まれるクルクミンには、肝臓の細胞を保護し、肝機能の改善に役立つ効果が期待されています。アルコールの分解を助け、二日酔いの予防や改善にも効果的です。 美肌効果 ウコンには、コラーゲンの生成を促進し、肌の弾力やハリを保つ効果が期待されています。また、抗酸化作用によって、シミやシワの予防にも効果的です。 抗炎症作用 ウコンには、炎症を抑える効果が期待されています。関節炎やリューマチなどの炎症性疾患の緩和に役立つ可能性があります。 具体的には、以下の効果が報告されています。 アルコールの分解を助け、二日酔いの予防や改善に効果的 肝機能の改善に役立つ コラーゲンの生成を促進し、肌の弾力やハリを保つ 抗酸化作用によって、シミやシワの予防に効果的 炎症を抑える効果 ウコンは、サプリメントやカレーなどの食材で摂取することができます。サプリメントで摂取する場合は、クルクミンの吸収率を高めるため、黒胡椒と一緒に摂るとよいでしょう。 なお、ウコンは副作用がほとんどありませんが、稀に下痢や吐き気などの症状が出ることがあります。また、妊娠中や授乳中の方は、医師に相談してから摂取するようにしましょう。