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トレーニング前に

4624651823965904117により Aug 20, 2016 に掲載

トレーニング前に摂取しています。クレアチンの効果を増す働きとレップ数増加の効果が見込めます。 摂りすぎると皮膚がピリピリします。私はこの感覚は好きではないので多量服用はしません。

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