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PMSの糖分切望抑制効果&追記 PMSに凄くいい!!

maminekoにより Jul 18, 2014 に掲載

マグネシウムは筋肉の弛緩や血管の拡張作用があるし、セロトニンやドーパミン、GABAの合成にも重要なミネラル。血糖値コントロールにも必要で不足すると糖尿病になりやすいとか。一番求めるのはPMSの糖分切望の抑制です。マグネシウムは基本、就寝前の空腹時が推奨ですが結構飲み忘れます(汗) 効果が出たらまた追記します。まぁまぁ太めのカプセル。*追記 PMSの糖分切望抑制、暴食に効果大です!ビックリです!静かに生理を迎えました(笑) 就寝前にこだわらずに、空腹時に1錠/日だけで効いてます。ただ、便秘ではない為、少しだけ軟便になるかなぁ~

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ぜんそくにもいいみたい

tomytomytomyにより Jan 20, 2013 に掲載

アトピー体質で、ぜんそくもちにはマグネシウムとビタミンB群を採ると軽減されるというコラムを読みました。 さっそくマグネシウムを購入し、他のサプリメントと併せて飲み始めること、一週間。 ぜんそくの発作がありません。 風邪を併発するとさすがにだめですが、平常であればこれで大丈夫になりました。 興味がある方は、私が購入しているサプリメントを参考にしてください。

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便秘解消!毎朝快便GOOD!!

LovelyCatにより Aug 01, 2013 に掲載

飲み始めて数か月、腸内清掃に役だってます。大腸で悪玉菌を製造すること無く毎朝スッキリ、嬉しい限りです。Now Foodの商品は沢山愛用させて貰ってますが、なかでもこの商品は★5超えV/V/GOOD!!

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緩下剤として

Reviewer1098991により Nov 29, 2013 に掲載

以前飲んでいた酸化マグネシウムの代わりに使おうと思い購入しました。 大きめのカプセル剤ですが、まわりに白い粉がついていたので、1錠くらい破損しているかもしれません。NOWの別の製品でそういう空のカプセルが混ざっていたことがありました。 普段は1錠、便秘気味であれば2錠、飲むことにしています。寝る前にコップ1~2杯の水で飲みます。腸に水分を保持して便が硬くなるのを防ぐ作用があるので、一緒に多めの水分を摂るのがポイントだと思っています。センナや大黄のように強制的に腸を動かす作用ではないので、腹痛も起こりにくく快適です。コスパも良いので続けやすいと思います。

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寝付きが良くなりました。

aschoolbadgeにより Sep 18, 2013 に掲載

低糖質の食事を心掛けているので、その栄養補助として購入しました。最初の1ヶ月間は朝食後に摂っていたのですが、その後、就寝時の摂取に変更したところ、明らかに寝付きがよくなりました。調べてみると、マグネシウムは睡眠の質を上げる働きもするとのこと。ダイエットのストレス(主に空腹感w)で寝付きが悪い日もあったのですが、この摂り方に変えてからは、そんなことを感じる間もなくいつのまにか眠りに入っています。これは思わぬ効果でした。続けます!

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低価格で十分な商品

Reviewer1751659により Oct 10, 2012 に掲載

マグネシウムが不足すると糖尿病になると言われています。また日本人の多くが100-200mgほどのマグネシウム不足だとも言われています。 1錠/day では心配していた下痢や腹痛なども発生しませんでした。2錠/dayにすると少し緩くなったかもしれませんが不快ではありません。 こういうシンプルな商品はNow製が安くて良いと思います。

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便秘対策に!

Reviewer2048698により Oct 31, 2012 に掲載

主人が便秘になり易いので定期的に購入していますが効果抜群です! お腹が痛くなる事もないし、 私も風邪薬を飲んだ時に便秘になり易いので常備しています。

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大粒!

Reviewer2594243により Dec 27, 2010 に掲載

飲み始めはお腹がゆるくなりました 便秘に効果あると思います 代謝がよくなると聞いて飲み始めましたが、変化はあまりわかりません笑

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硬い便対策に購入したのですが。。。

5696631795345393274により Nov 15, 2012 に掲載

まだ半分も飲めていませんが、 私には効めがイマイチな気がしています。 炭水化物抜きをしているので食べる量も 少なく、繊維野菜ばっかりというのも あるとは思うのですが。。。 飲みきってみて様子みたいとおもいます。

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お腹に来ます。

Reviewer2940065により Mar 18, 2014 に掲載

酸化マグネシウムベースなのでお腹を壊しやすいです。 僕は一錠飲むとお腹が緩くなるのでカプセルの半分を飲んでいます。                    

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