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顧客満足度評価＆レビュー

Name: L-トリプトファン、500mg、ベジカプセル120粒
Brand: Now Foods（ナウフーズ）
Rating: 4.7 (8804 reviews)

iHerbのお客様

2023年 10月 12日の投稿

糖質制限から来る気分の落ち込みに

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食事制限を行った途端、ものすごい気分の落ち込みに襲われるように。元々栄養不足による不調を感じやすいため、普段からビタミン、ミネラル、ナイアシンを摂取しないとだめなのですが、すがりつくようにトリプトファンも購入。なるべく抗うつ剤には手を出したくないので、サプリで何とかしたいんです。 1粒では足りなくて3粒ほど飲むと、午後には効いてきます。いつもの自分。元々冬季鬱の気もあるので、欠かさず飲みたいなと思ってます。自分には消費が早いのか、眠りには繋がってません。夜には別途メラトニンサプリを服用してます。これも段々と効きにくくなってるので、GABAも併用して行かなくてはと思ってます。サプリ大量に必要な体に嫌気が差しますが、健康で働き続けていくために必要な経費と割り切って購入し続けていくしかないです。お安く配送してくれるiharbには大変感謝しています。

iHerbCustomer

2023年 6月 13日の投稿

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気分の落ち込み、更年期、不眠症の為、試しで購入してみました。夜はメラトニン、GABA、テアニンも服用し、睡眠導入剤の量が結果1/3以下となりました。 20年以上不眠に悩まされ、色々なものを試してみてもダメでしたので、こちらのサプリメントには驚きです。人生が変わるサプリメントです。

iHerbのお客様

2023年 5月 23日の投稿

Excellent!

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朝のむと普通に昼から眠くなります。夫は何も感じなかったそうなので体質の差？プラシーボ？私の期待値の高さが影響？などいろいろ思いますが、頭がまったりするので、不安症としてはありがたいです。カプセルは大きめですが問題ありません。冷蔵庫で保存しています。160センチ48キロで1日1錠飲んでいます。

iHerbのお客様

2023年 12月 29日の投稿

163

更年期の鬱っぽさに

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起床後と就寝前の空腹時に1粒ずつ摂っています。コロナ禍でのストレスや更年期でウツウツとしてしまい、睡眠も浅く体が十分に休められない状況でしたが、このサプリを摂って少し楽になりました。また、プロテイン飲料等を飲むとアミノ酸スコアが極端に悪くなってしまい就寝時に悪夢を見ていましたが、このサプリでアミノ酸スコアを整えることで悪夢を回避できるようになりました。

HappyNeko

シルバー

2023年 11月 8日の投稿

135

161

リラクゼーションと安らかな睡眠のための必須アミノ酸

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L-トリプトファンは、人間の体内で自然に生成されないため、食事やサプリメントを通じて摂取する必要がある必須アミノ酸です。これはセロトニンの生合成において重要な役割を果たし、セロトニンはその後、メラトニンへと変換されます。メラトニンは睡眠の質とサイクルを調節するホルモンであり、L-トリプトファンの摂取は良質な睡眠を促進すると考えられています。また、L-トリプトファンは気分の改善やストレスの軽減にも寄与する可能性があります。 L-トリプトファンの健康への利点睡眠の質の向上： L-トリプトファンから生成されるセロトニンとメラトニンは、睡眠の質を高め、安らかな夜を過ごすのに役立ちます。気分の改善：セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、L-トリプトファンによるその増加は、気分を明るくし、リラックス感をもたらすことが期待されます。ストレスと不安の軽減：ストレスが多い時期にL-トリプトファンを摂取することで、不安感の軽減に役立つとされています。 PMS（月経前症候群）の症状緩和：一部の研究では、L-トリプトファンがPMSの症状を軽減するのに有効であることが示されています。

iHerbのお客様

2023年 10月 12日の投稿