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便秘ではないのですが、１粒だと2-3時間以上とかなり時間が経過してからお通じがきました。 下剤として使用する予定ではなかったのですが、１粒でもちょっと量が多いようで下剤に近い作用となりました。 英文レビューではたくさん飲まないと下剤としての効果はでないとあるのですが、そんなことないのかもしれません。 最近、口内でソフトカプセルを噛み潰し舌下に。終了後、ツバとともに排泄としたところ下痢にはなりませんでしたが、 寝る前にやるのは避けたほうがいいかもしれません。ちなみに、味はフェンネル系の香りがあるくらいで特に嫌な味は感じません。

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