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Life Extension, Melatonin, 1 mg, 60 Capsules
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良く眠れる
Posted by Reviewer2813295 From Japan on Jun 11, 2012
Purchased at iHerb
夜勤の後、調整のために飲んでみました。 以前はデパスでしたがこちらの方が体には良いかなと思ったので。 1mgで大丈夫かなとも思いましたが、自然な感じで眠くなります。 翌朝に残る感じもなく目覚めもスッキリで良い感じです。
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マイスリーからこちらへ
Posted by 4705317264463711506 on May 20, 2013
Purchased at iHerb
最近まで、睡眠導入剤を飲んでいましたが、もっと安全なアプローチを探してこちらへ。 １錠で１ｍｇなので、正直１錠だけでも寝れなく、２錠飲むこともありました。 初めてのメラトニンの人は１ｍｇを購入して、寝れなかった錠剤を増やす。 次のオーダーでメラトニンの含有量が多いものを選べばいいのかと思います。 ちなみに、このメラトニンを飲んだ後、不整脈がよく出ましたが、それは私が昔から持ってる不整脈から来るものなのか、このメラトニンのせいなのかはわかりませんが、一応ここに記しておきます。
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