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鉄分補給にベストなかたち

5 人が、次のレビューが役に立ったと感じています

Reviewer1822831により Sep 24, 2012 に掲載

胃腸にやさしく、他の食品含有物と相互作用しにくく吸収のよいferrochel(ビスグリシン酸鉄キレート)です。 鉄は摂りすぎると活性酸素を発生するし肝臓にも負担になるので、フェリチン値がある程度上がったら減量していったほうがよいかと思います。私ももう生理前後くらいの摂取でよさそうなので、以前摂っていたsolgar社の180錠だと多すぎるためこちらに変えました。18mgタイプもあるので次はそちらにシフトしていこうかと。

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