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効果ありました

iHerbのお客様により 12 21, 2016 に掲載 | 認証済の購入

はじめてクレアチンを飲みました。はじめの5日は1日20gくらい、その後1日5gを一ヶ月。1週間後に効果が現れ始めウエイトの重さ、レップ数が増えました。すごい効果を感じていますが、同時に体調の異変も出ました。 水分多めに取ろうとお茶を飲んでいましたが、慢性的な頭痛がありました。途中真水にかえたら軽減されました。アルコールは控えめにしていましたが、一度ビールを多めに飲んだら夜中に内蔵がよじれる様な激痛で目が覚めました。冷たいお茶を飲んだらすぐに治りました。頻尿になります。夜中尿意で4回くらい目が覚めます。便秘気味になります。顔がカサカサになる。注意点は良く言われるように水分を多めに取ることが重要です。水分は真水。あと夜に果物を多めに食べると便秘予防になりました。 現在は10日ほど飲むの止めていますが筋力は持続しています。一ヶ月ごとに飲んだり止めたり繰り返す計画です。

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スプーンが欲しい!

iHerbのお客様により 5 01, 2017 に掲載 | 認証済の購入

スプーン入ってないのちょっと不便ですー!

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安い!

iHerbのお客様により 3 12, 2017 に掲載 | 認証済の購入

とにかくコスパが! 練習後に プロテインと混ぜて飲んでるけど違和感なし! 徐々にパワーが付いて来た感じがする。

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効果か未定

iHerbのお客様により 6 29, 2016 に掲載 | 認証済の購入

ダイエット中には摂取しないほうが良いとのことで一旦やめました。 何回か摂取した感じでは、違和感があり、美味です。

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とても効果がありました

iHerbのお客様により 11 03, 2016 に掲載 | 認証済の購入

you tuber のkanekinさんが薦めていたのと、iherbのレビューを見て購入しました。 私は、ローディング期間を4日取ってその後、トレーニングに望みました。 みなさん書かれているように、10回挙げるのが精一杯だった重量が3、4回は挙がりました。 自分でも驚きました。とても満足しています。

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リピしてます

iHerbのお客様により 7 13, 2017 に掲載 | 認証済の購入

容量が大きくて何人かでシェアしてもなかなか無くならないしおすすめです

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湿気には注意が必要かもしれません

iHerbのお客様により 4 23, 2016 に掲載 | 認証済の購入

量が多いので使い切る前に湿気でクレアチンが 固まってしまうことがありました。 問題なく飲めますが

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何となくだけど変化が...

iHerbのお客様により 4 22, 2017 に掲載 | 認証済の購入

 クレアチン初の試みだったんですが、あげられるレップ数が増えた気がします。

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あ、効いてる

iHerbのお客様により 3 28, 2017 に掲載 | 認証済の購入

トレ初心者ですが、明らかに使った方がパワーや持続力に差が出てます。 ずっと使いたいですね。

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筋肉のパンプ感up!!

iHerbのお客様により 10 30, 2016 に掲載 | 認証済の購入

いつもよりもパンプするのが早くなった気がします!

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