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量を気をつけて。

iHerbのお客様により 5 01, 2012 に掲載 | 認証済の購入

一日3粒(カルシウム1グラム。マグネシウム500ミリグラム)とあったので飲んでましたが、下痢になります。最初流行っていたお腹にくる風邪と思い医者に行くも、マグネシウムの採り過ぎと言われました。成人日本人女性ならその量の半分位で十分だそう。まあ過剰摂取しても下痢などで体外に排出するので安全なサプリではありますね。腎臓が悪い方は医者に相談した方が良いですよ。私は量を減らして服用中ですが、頭痛が無くなり貧血気味が解消した様に思います。

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前向きになりました

iHerbのお客様により 1 10, 2014 に掲載 | 認証済の購入

便秘解消のため摂取し始めました。3カプセル飲むとやや下痢気味にはなりますが、 お腹が全然痛くないので良いと思います。 カルシウム、マグネシウム、ビタミンD3、亜鉛が入っていますが、多分ビタミンD3 の影響だと思いますが、気持ちが前向きになりました。 カプセルはとても大きいのですが、ひっかかりがないのでスルッと飲めてしまいます。 マグネシウムはとても重要なミネラルなので摂取する事をお勧めします。

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マルチビタミン、ミネラルと併用

iHerbのお客様により 2 21, 2012 に掲載 | 認証済の購入

【Now Foods, Prenatal Caps, Multiple Vitamin & Mineral, 240 Capsules】 と併用。 カルシウムを追加で摂りたく思い、これを選んだ。 カルシウムとマグネシウムをセットで撮れるので、とても重宝。

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カルシウム&マグネシウム。

iHerbのお客様により 1 16, 2013 に掲載 | 認証済の購入

大きなソフトジェルです。ちょっと小魚みたいなニオイがしますw。

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偏頭痛の回数が減っている気がします

iHerbのお客様により 10 23, 2011 に掲載 | 認証済の購入

偏頭痛にマグネシウムが効くと聞いたので、こちらを購入しました。 回数が減った気がします。 ただ、マグネシウムとカルシウムを摂取しすぎると、結石が出来易いという話も聞いているので、そこは気になります。 カプセルが大きいのがちょっと難。

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容器もカプセルもでかいです

iHerbのお客様により 12 31, 2011 に掲載 | 認証済の購入

まずカプセルのでかさに驚きました。こんな大きなカプセルは見た事もなかったので不安でしたが、今のところ普通に飲めてます。ただ、においが生臭くてかなり不快…。全部飲み切ったらリピートはないかも。

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爪が固く

iHerbのお客様により 10 03, 2016 に掲載 | 認証済の購入

初めの一週間は一日一粒、それ以降は一日二粒飲んでいます。爪割れがなくなり固くなってきました。

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pms、更年期対策で購入

iHerbのお客様により 10 03, 2016 に掲載 | 認証済の購入

pms、更年期対策で購入。 マグネシウムを摂るようになってから、低血糖の症状が軽くなりました。 亜鉛も入っているし、ちょっと粒が大きいけどいいと思います。

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下痢します

iHerbのお客様により 4 03, 2015 に掲載 | 認証済の購入

1日2回 1粒ずつで下痢しました。一日1回1粒だと なんとか大丈夫ですが、それだとカルシウム摂取の目的が果たせてない量ですあ、もったいないので 飲みきろうと思いますが、食事と一緒に飲んでもみぞおちあたりがムカムカするので 合わなかったようです。

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月経前症候群に

iHerbのお客様により 5 08, 2010 に掲載 | 認証済の購入

届いてあまりの大きさに、ビックリしました。安いし!飲み続けてみようと思います。 中々 良いです。長年悩みだったカナリの激痛が、軽減されました。これしか考えられないので、買い続けてみます。

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