ダイエット中に炭水化物多めのメニューや甘い物が食べたい時だけ、お守りとしてギムネマのサプリメントを飲んでます。食前に1カプセル。 糖の吸収を妨げると言われている成分ですが、増えにくい気がしてます。私は糖質と脂質がどちらも高い物を食べる時に、油の吸収を妨げると言われるキトサンと合わせて飲むことが多いです。 こちらは成分含有量もしっかりしてて、特に小さくないサイズ感だけどカプセルなので喉に引っかかりにくく、スルっと飲めるのでiHerbのギムネマサプリの中でもお気に入りです。

ギムネマの含有量が多くていいです。価格も良心的でセールも時々やっているので購入しやすいです。減量中なのに甘いものが好きな夫に、食べる前に飲ませています。 カプセルはやや大き目。女性はちょっと飲みにくいかもしれません。

だいたい日本製の類似商品は一回に3-4粒飲まないといけませんが、こちらは成分含有量が多いので1粒ですむのがありがたいです。痩せることはないですが、ちょっとたくさん食べたい時にお守り代わりに使用しています。パッケージも開けづらさなどなく使いやすいです。

友達との付き合いでコス○コのピザとマフィンめっちゃ食べたけどこれを3錠くらい30分くらい前に飲んでたから体重増えることなかった、てかむしろ翌朝0.3減ってた、特別な運動はしてないです。不思議！！！ギムネマありがとよ けど週2、3超えると効かなくなる！だからたまにチートデイの時に飲むのをおすすめします！

食べる前に飲むと眠くなりにくい気がします。 体重をキープしやすくなりました。 ダイエットに良いです。 変な匂いや味も無く飲みやすいです。

様子見です。 今までNOWのものを買ってたのですが、そちらは400mgで１日１回の用法だったのに、こちらの目安は450mgで１日３回と表記があって混乱してます。 血糖値上昇を防ぐ目的ですが、ホメオパシーにての糖尿コントロールを目指しておりますので、ヒヨッて様子見です。 50ｍｇの違いがどの程度身体に影響が出てくるのかな？

１日3回飲んでいます。 効果はまだ実感はないですが、お腹を壊したりすることもないので甘党の私は飲み続けようと思っています

ギムネマサプリの中でお安いので助かります。一回一錠なので楽です。炭水化物食べる前に飲むと食後に眠くならないので、効果はあると思います。

血糖値の上昇を抑えてくれるギムネマ。 食前20分前くらいに服用すると良いそうです。 忘れてしまい、ついつい食後に飲むことも多いですが体重は増えていないのでギムネマの効果なのかな？

いつも飲んでるギムネマのサプリが売り切れていたのでこちらを購入。 特に飲みにくいカプセルとかでもないし、何ら問題は無いです。色々サプリを併用してるし、運動も食事制限もしてるので効果はわかりませんけれど…お守りです。